1Sep

「体重を減らした後も、私はまだ体が嫌いです。 私は何をすべきか?"

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身体受容

身体受容

こんにちはジェス、

私は17歳で、最近体に多くの問題を抱えています。 2年前、私はぽっちゃりしていて、22ポンドを失うために一生懸命働いた。 多くの人が私を形にしたことを褒めてくれましたが、今では私の顔が薄くなりすぎて、以前はもっと好きだったと言う人もいました。 どんなに頑張っても自分が好きじゃないようです。 彼らは私の外見に責任があるので、私は私の遺伝子が嫌いです。 歯が真っ直ぐではなく、見栄えのする写真がほとんどないので、笑顔が大嫌いです。 ばかげているような気がして、笑ったり、写真を撮ったりするのは気が進まない。 私は私のすべての超スタイリッシュでかわいいいとこに嫉妬しています。 セレブの笑顔が欲しいです。 太ももやその他の傷がたるんでいるので、自分が嫌いになることもあります。 私を助けてください。

Aastha

親愛なるアーサ、

あなたが自分自身についてどれほど否定的に話すかを聞くと、私の心が痛む。 私たちが集中することに時間を費やすものは何でも私たちの生活の焦点になります。 だからあなたは作る選択があります。 あなたは自分の体や人生の何が悪いのかについて執着し続けることができます、 また あなたが生きたい人生を作り始めることができます! (そして生きることが大好きです!)あなたはより健康な体を作るためにあなたの人生に加えた変化を祝うために時間を費やしましたか? あなたはあなたの身体的な外見があなたの人生の生き方をコントロールすることを許しているので、それらを大切にする機会を逃さないでください。 あなたには選択の余地があります。 あなたはあなたをユニークにするあなたの部分を受け入れて尊重することを学ぶことができます、あるいはあなたは痛みと比較の嫉妬の中で生き続けることができます。 1つは刑務所であり、もう1つはあなたの人生を祝う機会です。 祝うことを選択してください!

祝福、

ジェス

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