フレーバーウォーターはあなたの歯に悪いですか？

•フレーバーの炭酸水を飲むと、虫歯になりやすくなる可能性があると歯科医は言います。

•泡と風味が飲み物をより酸性にし、歯のエナメル質を侵食する可能性があります。

•しかし、スパークリングドリンクはソーダよりも酸性度が低いため、適度に飲む限り問題ありません。

あなたはあなたの健康のためにあなたのコーラとダイエットコーラ中毒を誓ったかもしれません。 しかし、あなたが選んだ泡をラクロワのようなフレーバーウォーターに切り替えたのなら、あなたもそのような素晴らしい健康上の決定をしていないかもしれません。

フードネットワーク エドモンドR博士と話しました。 アメリカ歯科医師会のスポークスマンであるヒューレットは、1トンのフレーバーウォーターを飲むと歯のエナメル質が侵食される可能性があると述べました。 フレーバーウォーターの効果についてはまだ多くの研究がありませんが、このような飲み物はソーダと同じように酸性です。 したがって、追加されたフレーバーは酸性であり、酸性の飲み物は歯のエナメル質を侵食させる可能性があります。 エナメル質が侵食されると、歯は温度に敏感になり、虫歯にさらに敏感になります。 ワシントンポスト ノート。

によると NS 今日 見せる、炭酸水は、風味がなくても、口の中で炭酸の泡が炭酸に変わるため、酸性です。 また、スパークリングウォーターにレモンやライムを加えると、さらに酸性になります。 しかし、スパークリングウォーターとフレーバーウォーターはどちらもソーダほど酸性ではないので、適度な量であれば、少量でも安全に飲むことができます。

ヒューレット博士は、フレーバーウォーターがあなたの歯に触れる時間を最小限に抑えるようにアドバイスしました。 つまり、一日中ゆっくりと飲むよりも、チャグする方が安全です。食事中は食べ物なしではなく、ものに固執し、飲み込む前に口の中に水を入れないでください。 そしてもちろん、水分を補給するために、毎日、毎日、フレーバーのない定期的な水を飲んでいることを確認してください。

デラウェア州の歯科医アンドリュー・スウィアトウィッツ氏は、「平均的で健康な人にとって、炭酸飲料や無糖飲料が虫歯の主な原因となることはないだろう」と語った。 アトランティック. 「心配な場合は、いつでも炭酸水を通常の水で希釈することができます。または、後で通常の水でスウィッシュすることもできます。」

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