1Sep
beRevolutionarie あなたがトレーニング、栄養を見つけることができる真新しいデジタルウェルネスとフィットネスプラットフォームです 情報、瞑想、マインドフルネスのコーチングにより、全体的な健康の旅がすべて 一箇所。 (beRevolutionarie、$ 32 /月）
フィットネスインフルエンサーのアンナビクトリアによって作成され、 フィットボディアプリ 身体的、感情的、精神的な健康を改善するために働く女性のコミュニティに参加することを勧めます。 カスタムワークアウトプログラム、カスタム食事プラン、そして何千人もの幸せな顧客を備えたFit Body Appは、体調を整えるのに最適な環境を提供します。 (フィットボディアプリ、$ 16.99 /月）
あなたが自分自身を知っていて、今から一ヶ月後に本当に良いチャンスがあるなら、あなたは全体の「トレーニング」のことを終えるでしょう、そして FitOn あなたのためのアプリです。 それは無料です、それはあなたがそれを使うのをやめてもあなたが何かにお金を払うことに対して罪を感じないことを意味します。 さらに、FitOnは多種多様なトレーニングを提供しており、一部は有名人によってさえ教えられています！ ええと、私のパーソナルトレーナーとしてのジョナサンヴァンネス？ はい、お願いします！ (FitOn、 自由）。
あなたがヨガ中毒者であり、あなたが今あなたのお気に入りのスタジオを打つことを完全に逃しているなら、あなたはダウンロードする必要があります アロムーブズ. このアプリには、オンデマンドで何百ものヨガクラスのほか、瞑想クラス、筋力クラスなどがあります。 特別なスキルに取り組むように特別に設計されたクラスもあります。つまり、検疫中でもトレーニングを続けることができます。 (アロムーブズ、$ 20 /月）。
正直に言うと、毎日1時間をトレーニングに費やす方法はほとんどありません。 の作成者 セブン それが彼らのトレーニングが7分の長さである理由です（うん、あなたはその権利を読んでいます）。 ワークアウトは、「可能な限り短い時間で最大の利益」が得られるように設計されています。 だから、難しいでしょうが、ねえ、あなたは7分間何でもできます！ (セブン、 自由）
あなたがトレーニング中にあなたの溝をつけるのが好きなら、それから スカルプトソサエティ
あなたのためです。 たくさんのダンスカーディオワークアウトで、楽しみながら心拍数を上げ、ワークアウトしていることさえ忘れてしまいます。 (スカルプトソサエティ、$ 19.99 /月）少しのヨガや瞑想で一日を始めるのが好きですか？ それで ヨガウェイクアップ 間違いなくあなたのためです。 アプリからアラームを設定すると、毎朝、ベッドから始めて足を離すように設計されたヨガセッションから始まります。 真剣に、それはどれくらいクールですか？ (ヨガウェイクアップ、$ 10 /月）
時々、あなたはある特定の体の部分に取り組みたいと思うでしょう。 そして時々、その体の部分はあなたが戦利品です。 体幹をふっくらさせたい場合は、InstaのインフルエンサーであるTammyHembrowのアプリをチェックする必要があります。 タミーフィット. この筋力ベースのフィットネスアプリには多くのトレーニングがあるので、腕、腹筋、またはもちろんお尻に集中できます。 (タミーフィット、$ 15 /月）
これらのトレーニングの多くに必要なすべての豪華な機器を持っていませんか？ その後、あなたは間違いなくチェックアウトする必要があります ピュアバレGO. 幅広いクラスを提供するだけでなく、インストラクターはあなたが何を使用するかを理解するのを助けます あなたはあなたのトレーニングを最大限に活用するためにあなたの周りにいます（ウェイト用のウォーターボトル、バレの代わりにカウンターなど） (ピュアバレGO、$ 19.99 /月）
オベOur Body Electricの略である、は、市場で最も美的に心地よいトレーニングアプリかもしれません。 あなたはパステルカラーの背景を賞賛するのにとても多くの時間を費やすでしょうそして かわいいレギンス インストラクターが身に着けていると、どれだけ汗をかいているのかさえわかりません。 アプリはとてもきれいであるだけでなく、4,000以上のクラスを提供しているので、探しているものを正確に見つけることができます。 (オベフィットネス、$ 27 /月）
夏の終わりに5Kを実行したいですか？ その後、チェックアウト C25K5Kトレーナー。 このアプリは、初心者のランナーを「8週間でカウチポテトから5K長距離ランナーに」変えることを約束します。 週に3回のトレーニングで、あなたはすぐにトラックスターになります。 (C25K5Kトレーナー、$ 5 /月）
はい、これはビデオゲームです！ あなたが持っている場合 任天堂、あなたは取得する必要があります リングフィットアドベンチャー. それはほとんどスーパーマリオブラザーズがトレーニングに出会うことです。 ワークアウトしながら、世界を探索し、賞品を集め、敵を倒してください。 これ以上良くなることはありません。 (リングフィットアドベンチャー, $145)
屋外でのランニングが好きで、常に新しいルートを探している場合は、チェックアウトする必要があります REIのトレイルランプロジェクト. あなたの場所を使用して、無料アプリはあなたの近くを走るのに最適な新しいトレイルを表示するので、あなたは良いトレーニングをしながらその地域を探索することができます。 (トレイルランプロジェクト、 自由）
ワークアウト中に1対1のコーチングのモチベーションが本当に必要だと感じた場合は、 ラダーチーム あなたが探しているものです。 Ladderを使用すると、実際のトレーナーにアクセスして、自分にぴったりのワークアウトを作成できます。また、パーソナルコーチとリアルタイムでチャットすることもできます。 (ラダーチーム、$ 59 /月）
あなたが走らせるためにあなたが得ることができるすべての動機が必要ですか？ ゾンビがあなたを追いかけているのはどうですか？ うん、あなたはその権利を読んだ。 プラグを差し込むだけ ゾンビ。 走る！ あなたの次の実行で。 走ったり、歩いたり、ジョギングしたりして、ゾンビが来るのを聞いたら、スピードを上げる必要があります。 途中で物資を集めて町を再建し、ワークアウトしながらミッションを完了することができます。 (ゾンビラン、走れ！、 自由）
新しいパーソナルトレーナーに会いましょう！ 申し込みます デイリーバーン キックボクシングからヨガまで、家を離れることなくできる何百ものトレーニングにアクセスできます。 Netflixのワークアウトのように考えてください。その日にやりたいことを選択すると、そのワークアウトが携帯電話、iPad、またはコンピューターにストリーミングされます。（デイリーバーン、$ 20 /月）
たぶん、あなたは十分な水を飲んでいないでしょう。それは素晴らしい肌、髪、そして全体的な健康に不可欠です。 それはどこです このアプリ 入って来る。 これを使用して、毎日の水分摂取量を追跡し、毎日のH2O割り当てに達していることを確認します。 あなたがその日の目標を逃す危険があるならば、それはあなたに飲酒をするための通知さえ送ります！ (浸水、 自由）
携帯電話のGPSを使用して、 このアプリ 継続時間、距離、ペース、速度、標高、消費カロリー、移動ルートなどのワークアウトの詳細をインタラクティブマップに記録します。 完了したら、ソーシャルチャネルでルートと統計を共有し、それを使用して翌日さらに走る動機を与えることができます。 (Map My Run、 自由）
