ジェナ・アウシュコウィッツのフィットネスのヒント

私はに多くの時間を費やしています グリー設定。 多くの 時間の。 幸いなことに、私たちはダンスとリハーサルをしなければならないので、私たちは常に動いていますが、そのようなタイトなスケジュールがあると、運動する時間を見つけるのが難しくなる可能性があります。 それは間違いなく闘争です！

それはトレーニング仲間が遊びに来るときです。 正直なところ、あなたのトレーニング仲間はあなたが一緒にトレーニングする人である必要さえありません。 それはあなたを応援する人、またはあなたが尊敬する健康的な習慣を持っている人かもしれません。

ほら、撮影が終わってからワークアウトのモチベーションを見つけようとすると、幸いなことに周りを見回すことができます。 セットでの私の最高のトレーニング仲間はおそらく ヘザーモリス. 彼女は それで フィットするので、私はいつも彼女にトレーニングのアイデアを求めています。 彼女はナヤリヴェラと私に カーディオバレ、私は大好きです、そして彼女はまた私にハイキングに行くためのいくつかの素晴らしい場所を見せてくれました。 そして、ハリー・シャムがいます。 彼は それで 形が良く、彼も本当に健康的な食事をしています。 彼は自分自身をとてもよく世話していて、それは刺激的です！

君はどうでしょう？ あなたのトレーニング仲間は誰ですか、それともインスピレーションを求めて誰を探していますか？