においがする理由

それは人生の事実です：私たちは皆においがします。 確かに、他の人より臭い人もいるかもしれませんが、恐ろしい体臭を避けることはできません。 良いニュース：香水に身を浸すだけで​​なく、悪臭を最小限に抑えるためにいくつかの注意深い手順を踏むことができます。

これらの臭いホットスポットに注意してください：

フィート
「足が靴下と靴の中にあるとき、それは暑く、暗く、そして湿っています」と、足病医のアンドリュー・シャピロは言います。 アメリカ足病医学会. これは、バクテリアや真菌が繁殖するのに最適な環境を設定します。 さらに粗雑：つま先の間によく見られる白いもろいクラッドは、分解している皮膚細胞であり、臭いがします。 そして、あなたの足があなたの靴で汗をかくとき、その汗はどこにも行きません。

何をすべきか： スタンフォード大学の皮膚科の臨床助教授であるジャスティン・コ医学博士は、毎日同じ靴を履くのではなく、運動後すぐにスニーカーを脱ぐと言います。 吸湿発散性のある靴下と通気性のある履物（プラスチックではなく革）を着用してみてください。 足を清潔に保つために、必ず石鹸と水で足を洗い、タオルで完全に乾かしてください。 ベビーパウダーやタルカムパウダーを塗ると、汗を吸収するのにも役立ちます。

脇の下
重いセーターであろうとなかろうと、脇の下のような毛むくじゃらの部分にバクテリアが形成される傾向があり、それがあなたのピットを悪臭を放つ原因となる可能性があります。

何をすべきか：シャワーを降りてから少なくとも15分待って、制汗剤（汗をブロックする）またはデオドラント（臭いをマスクする）を適用します。これらは完全に乾いたときに最も効果的です。 脇の下を剃ることも違いを生みます。 「髪はにおいを保持する傾向があります」と、ディレクターのリチャード・ドティ博士は言います。 においと味覚センター ペンシルベニア大学で。 また、汗を吸収し、涼しさを保つために最善を尽くす下着を着用してみてください。 すべてを試しても脇の下のファンクから逃れることができない場合は、処方強度の制汗剤を医師に依頼してください。

耳が詰まっている
異物（汚れや昆虫など）が湿った外耳道内に侵入すると、それらは腐敗し始め、悪臭を放ちます。 また、汗や水がワックスの後ろに閉じ込められると、臭い感染症を引き起こす可能性があります。 「[あなたの耳は]インキュベーターのようなものです」と、耳鼻咽喉科医のウェンディ・スターン医学博士は説明します。

アメリカ耳鼻咽喉科. より重症の場合、耳の感染症を発症する可能性があり、それにより臭い膿が耳から出てくる可能性があります。

何をすべきか：Sternは、外耳が切開されやすい人に、時々耳をきれいにすることをお勧めします。 白酢または消毒用アルコール（綿棒ではなくスポイトを使用）を使用して、細菌の生成を減らします。 実際、綿棒でスワイプすると、ワックスがさらに押し込まれる可能性があります。 プールをたくさん訪れますか？ スイマーの耳のようなものからの追加の保護のために防水耳栓を試してみてください。

口臭
私たちは皆、たまにそれを手に入れます（くそー、ニンニク！）が、慢性的です 口臭 （口臭）は、より深刻な病状を示している可能性があります。

何をすべきか： 言うまでもありませんが、必ず1日2回歯を磨いてデンタルフロスを塗ってください。 ナトリウムは口臭の原因となるバクテリアを殺すので、昔ながらのうがい薬（大さじ1杯の塩と6オンスの温水を混ぜたもの）を朝のルーチンに加えることもできます。 そして、日中はできるだけ多くの水を飲むようにしてください。 消費すればするほど、臭いの原因となる口内細菌を洗い流すために唾液が多く生成されます。 緑茶も素晴らしい代替品です。 避けるべき食品および飲料：乳製品（鼻粘液を濃くする）、チョコレート、およびアルコール。 口臭を改善するものが何もない場合は、医師の診察を受けて、口臭の原因となる可能性のある病状がないか確認してください。

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写真提供者：ゲッティイメージズ

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