タイラー・ポージーは、誰もが少なくとも一度は治療を試みるべきだと考えています

タイラー・ポージーは最近、治療の利点について明らかにしました—なぜそれが彼にとって正しい選択であったのか、そしてなぜ誰もがそれを試すべきだと彼が考えるのか。

「治療には柱頭があり、またあなたのために本当に働かなければならないので、私は治療に多くの苦労をしました」と彼は言いました 6ページ 月曜日に。 「あなたがそれについてできる限りオープンで、あなたがセラピーで一種の実験をしたいのと同じくらい進んで、あなたはまだあなたに話しかけ、あなたにぴったりのように感じる適切な人を見つけなければなりません。」

NS ティーン・ウルフ と ジェーン・ザ・ヴァージン 俳優は、母親が乳がんで亡くなり、高校の恋人との婚約を断ち切った後、2014年にうつ病に対処するためにセラピストに会い始めました。

「それについての最もよいことはそれをすべてそこに出すことです」と彼は説明しました。 「胸に何があっても、関係のない人と話すのは本当に気持ちがいいです... だからセラピーは素晴らしいと思います。 みんなでやってみるべきだと思う」と語った。

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related％20Story' customtitles = '7％20Things％20Never％20to％20Say％20to％20Someone％20with％20Depression' customimages = '' content = 'article.41453']

タイラーは、以前は週に数回セラピストに会っていたが、現在はそれよりも少ない頻度で行っていると説明した。

「セラピーは、セラピー以外の生活を管理するためのリソースを提供するだけなので、少しだけそれから離れることができます。」

どこから始めればよいかわからない？ あなたは、親、医者、指導カウンセラー、または他の信頼できる大人と話すことから始めることができます。 もう1つのオプションは、HOMEをCrisis TextLineにテキスト送信することです。番号は 741741 —訓練を受けた危機カウンセラーと24時間年中無休で無料でチャットできます。 公式のうつ病の診断を受けていなくても、助けを得ることに何の問題もありません。 時々、あなたはただ誰かと話す必要があります、そしてそれは大丈夫です。

Hannah Orensteinは、Seventeen.comのアシスタント機能エディターです。 彼女をフォローしてください ツイッター と インスタグラム!