本物だが要点をストレートに伝える11の別れのメッセージ

関係を終わらせる 複雑で面倒な作業になる可能性があり、すべてに適合する万能のアプローチはありません。 直接会って終わらせるのが最善だと主張する人もいますが、あなたとあなたの状況にとって、別れのメッセージが最善の方法である場合もあります。 あなたはそれをやめたいと思うかもしれません カジュアルな状況、 もしくは、あなた 火花を感じなかった で 初めてのデート そしてゴースティングせずに別々の道を進みたいと思っています。 もしかしたら、面と向かって会話することに不安を感じていて、過度にストレスを感じているのかもしれません。 あるいは、言いたいことを入力できれば、より上手に表現できるとわかっているだけかもしれません。

「何らかの理由で、誰かと直接別れるのが危険だと感じる場合、それは単に容認できるものではないかもしれません。 しかし、アプローチは必要です」と公認臨床心理士であるステファニー・フライターグ博士は、別れについて次のように述べています。 文章。 「[または] 付き合ってまだ日が浅く、電話は重要すぎるように思えるかもしれません。 テキストの方が最初の考えをうまく表現できる人もいます。」

テキストメッセージが最善の選択肢である場合もありますが、その相手としばらく付き合っている場合は、直接会って（IRL または FaceTime 経由で）関係を終わらせるか、電話をかけることを検討した方がよいかもしれません。 特に別れのようなデリケートな内容の場合、テキストは誤解されやすく、非人間的であると感じられる可能性があることに注意してください。 人間関係セラピストでありデートコーチであるLMFTのクリスティ・ケデリアン博士は、自分の感情を話し合うことはお互いにとって有益だと言います。

物事を終わらせる方法や、カジュアルな関係を終わらせたいかどうかに関係なく、誰かにもういないことを伝える必要があります 数回のデート後に興味を持った場合、または長い関係に終止符を打とうとしている場合、フライターグ博士は、そのことを率直に念頭に置くよう勧めています。 人の気持ち。 「相手が明確さを求めており、あなたが安心してそうすることができるのであれば、正直であることに何も問題はありません」と彼女は説明します。 「相手の感情を傷つけないようにしたいのかどうかを明確にしないことは、より傷つくことになるかもしれません。なぜなら、何があっても相手は傷つくからです。 しかし、閉鎖は人々が前に進む助けになる可能性があります。」

テキストで物事を終わらせる準備はできているが、メッセージをどのように表現すればよいかわからない場合は、正直かつ機転を利かせてそれを行う方法がたくさんあります。 以下では、あらゆるシナリオや状況に応じた別れの言葉の表現について、フライターグ博士とケデリアン博士からの専門家の提案をご覧ください。

IRLを解散させようとする試みがうまくいかないとき

「私はあなたと直接（またはFaceTimeで）この関係がもううまくいっていないことを伝えようとしました。 自分が理解されていない、尊重されていないと感じているので、もう一緒にいられないことと、あなたの幸運を祈っていることを伝えるためにここに連絡することにしました。 ご理解いただけると幸いです。」

何回かカジュアルなデートをしたけれど、そのデートが自分に向いているとは思えないとき

「夕食とミニゴルフをありがとう。でも一緒に過ごした時間を振り返ってみると、私たちには共通点があまりなく、相性が合わないかもしれないことに気づきました。 ご冥福をお祈りします！」

一緒に遊んだけど、二人が同じ考えを持っているとは思えないとき

「一緒に過ごした時間は楽しかったですが、もしかしたら違うものを探しているかもしれないし、別々の道を歩むのが最善だと思います。」

予定が入っていて忙しく、現時点では人間関係を優先できないとわかっているとき

「ここ数週間、あなたと知り合うことができてとても楽しかったですが、学校や大学でとても忙しいです」 アプリケーション（または他のアクティビティを挿入）があり、人間関係に集中する時間がないと思います 今。"

しばらく一緒にいたけれど、関係が終わってしまったと感じたとき

「私がこの決断を軽々しく下していると思わないでほしいのですが、私たちは別れたほうがいいと思います。 このことについては何度も考えてきましたが、私たちは同じ道を歩んでいるとは思えません。 別々の道を歩んだ方が良いと思いますので、ご理解頂ければ幸いです。」

二人は友達としていた方が良いと思うとき

「一緒にいるのは楽しかったし、人としてはとても好きですが、友達として付き合った方が良いと思います。」

最初のデートでは火花が散らなかったが、相手が何度も遊びに誘ってきたとき

「会えて嬉しかったけど、2回目のデートには興味がない。 理解していただきありがとうございます。"

数か月間会っていても関係が進展していない場合

「私はあなたのことを気にかけていますし、メールでこんなことをしなくてもよかったと思っていますが、私たちの間にもう火花が散っているかどうかはわかりません。 お分かりできると良いのですが。"

彼らの言うことにうんざりしていることに気づいたとき

「会えて嬉しかったけど、一緒に過ごすうちに、私たちは同じ価値観を持っていないことに気づきました。 これが機能しているとは思えません。」

彼らがカジュアルなものを探しているだけの雰囲気を感じたとき

「あなたと知り合えてとてもうれしかったですが、今はもっと真剣なものを探しています。」

二人がもうクリックしている気がしないとき

「ねえ、これはもううまくいかないと思うし、私たちは離れ離れになっているように感じます。 あなたが理解し、あなたを幸せにしてくれる人を見つけることを願っています。」