フラフープで熱くなる！

HIP、新しい運動方法をお探しですか？ （ハ、あなたは腰を使います—それを手に入れますか？）ズーイー・デシャネルやケビン・マクヘイルのようなスター グリー やって捕まった Hoopnotica、楽しい全身フラフープワークアウトなので セブンティーン それを試してみる時が来たと考えました。 ワークアウトを作成したガブリエラレディング（現在80の異なる都市にあります！）は、デモを行うためにオフィスに立ち寄りました。 彼女の素晴らしいダンスの動きと、彼女がずっとフープを動かし続けている方法に私たちは驚いていましたが、ガブリエラについて私たちに最も印象に残ったのは彼女の体でした。 彼女は平らな腹筋と素晴らしい姿勢を持っていたので、明らかにそれはうまくいきます！

さて、正直言って、私たちは恥ずかしがり屋でガブリエラの前でフープすることはできませんでしたが、私たちはそれを家に持ち帰り、彼女が見せてくれたいくつかの動きを試しました...なんて素晴らしいトレーニングでしょう！ それは間違いなく私たちの胃、側面、そしてそのトーンの難しい「マフィントップ」エリアをターゲットにしていました。さらに、音楽をかけてフープで遊ぶのは本当に楽しかったです。 それは本当に運動のように感じない種類の運動でした、それは（ええと！）私たちです お気に入り 親切！

それがあなたが夢中になっている何かのように聞こえるなら、チェックしてください Hoopnotica Webサイト。 （フープとDVDは、特に一緒に購入した場合、かなりリーズナブルな価格になります。）また、5月15日から特別な募金フープを販売し、収益の一部は HealthCorps （それは学校にフィットネスと栄養プログラムをもたらす組織です）、それであなたは健康になることができます と お返し！

ガブリエラがそれをフープするこのビデオをチェックしてください セブンティーン オフィス！

それで、あなたは何を言いますか：Hoopnoticaはあなたが試したいもののように聞こえますか？ それとも、すでにフープを試しましたか？ 下の音を鳴らしてください！