どうやって新入生を獲得していないのか15

私が大学に来る前に私が信じていた最大の神話の1つは、絶対に誰もが「フレッシュマン15」、つまりポンドを獲得するということです。 しかし、驚いたことに、私はその問題をまったく抱えていませんでした。 実際、私が春休みのために家に帰って、気まぐれで私のシニアウエディングドレスを試してみることにしたとき（私はあなたに言わせてください、私は私のウエディング年が終わったのでとても怒っています！）、それは私がそれを買ったときよりもよくフィットしました ！！ 私は びっくり! あまり幸運ではなかった多くの新入生とは違うやり方で何をしたのかを考えるようになりました。 私はダイエットやうろこに強く反対していますが、これらの健康的な習慣が私のウエストラインを救ったと私は信じています。

1. 私はどこにでも歩きます： 公共交通機関は信頼性が低いので死ぬのが怖いからかもしれませんが、意図的にやっていると言います。 私は友達の間でパワーウォーカーのエキスパートとして知られています。UNCは巨大なキャンパスなので、私は クラスからクラスへ、または郊外のレストランに向かうだけで、間違いなく汗をかきます キャンパスの。

2. 私は飲まない： 以前の私のブログ投稿を読んだら、私が 落ち着いて 大学新入生として。 私は、アルコールに含まれる余分なカロリーが、飲む価値がないもう1つの理由であると確信しています。

3. 食堂に複数のプレートがありません： これが、KILLSの人々が健康的な食事をするチャンスだと私は思います。 人々は、食堂の特定のエリアで提供されているものを手に入れるだけでなく、不健康な料理を混ぜ合わせて調和させます。 たとえば、食堂のグリルエリアでチキン、エンドウ豆、マッシュポテト、スカッシュを提供している場合、まさにそれがわかります。 これは、マッシュポテト、ピザ、マカロニとチーズをホール全体で見られるように組み合わせるよりもはるかに優れています。 そうすれば、重要な栄養素を手に入れながら、マッシュポテトを楽しむことができます。

4. 私は楽しい活動に参加します： 私はジムでのエクササイズが絶対に嫌いです。 面白くなく、喘息があるので、そこでできることは限られています。 代わりに、私は別の活動を見つけます。 私が絶対にいることは今ではかなり明確になっているはずです

執着 ダンスをしますが、私もやりたいです ヨガ 私の部屋で。 さらに、週末にボランティアをするのが大好きなので、家を建てて、UNCダンスマラソンのために24時間まっすぐ立っていました。 トレーニングはどうですか？ そのすべての美しさ？！ 私はジムに足を踏み入れていません。

「緑の野菜がベーコンと同じくらい良いにおいがするならば、平均余命は飛躍的に伸びるでしょう。」

-ダグ・ラーソン

ビーフカレー、XO、その他すべてのジャズを心配する必要はありません。
ケイティ:)

あなたはどのような健康的な選択をしますか？ 以下にコメントを残して私に知らせてください！