カミーユの健康的な食事のトリック！

チャオガイ！ ご意見をお寄せいただき、誠にありがとうございます。私を信じてくださって本当に嬉しいです。 とても助かります！ あなたのサポートとは別に、私は他にもいくつかのモチベーションの源を見つけました、そしてそれらの一つは写真です！ ここにあるのは、去年の夏からスイスとイタリアに行ったときのことです。時々見ていきます。 暖かい季節に自分を描いて、本当にかわいいドレスや暖かい服を着ていると、ジムに車で行くことができます。 はは。

実は今週の初めは少し荒れました。 火曜日と水曜日は病気だったのでできませんでした トレーニング その日のために。 代わりに、私は自分のトレーニングを互いに混ぜ合わせて、すべてを完了させました。 実はとても楽しかったので、これからも続けていきたいと思います！

真実は、何よりも、私が最も心配しているのは、6か月間健康的な食事をすることです。 それは私が それで いつもジャンクフードを食べることができるのに慣れていました。 普段は家に帰ってポップタルトを食べます。これは私の大好きなおやつです。 しかし 今 私は家に帰って果物を食べます、そして今、私はクレメンタインが大好きです。 何か甘いものが欲しくなったら、そのうちの1つをつかむだけで、完全に機能します。 だから、あなたが好きなものを見つけることができるように、さまざまな果物を試すのに役立ちます。

そして、私が健康的な食事をするために行ってきたもう一つのことは少し奇妙ですが、それはうまくいきます。 オーランド・ブルームやクリスティアーノ・ロナウドのような人の写真をヘルシーなおやつに載せました。 NS 空腹になる、私は不健康な食べ物をつかまない。 私はそれを持って1つをつかみます！ ちょっと不気味なことは知っていますが、面白いと思います。完全に機能します。 つまり、私はうそをつくつもりはありません。 日曜日に私は やりました ポップタルトを食べますが、本当に慣れてきたら、頭に浮かぶことすらないと思います！ さらに、今週1つのポップタルトを持っている方が、箱全体を持っているよりもはるかに優れていますよね？ 私たちが成し遂げたことを認めることは重要です。私たちが成し遂げたことに打ち勝つことではありません。 しませんでした 達成するか、私たちが間違ったことをしましたか？

あなたはどうですか：ジャンクフードを減らすために何か変更を加えましたか？ 何があなたのために働きますか？