レイチェルは学校での休暇を最大限に活用しています！

ねえ女の子、それはレイチェルです
ここ。 私はあなたに私が最高のトレーニング週間を過ごしたことをすべて伝えることから始めたいと思います
私がこの旅全体を始めてから！ 今週は5回のカーディオセッションを行いました。
主にトレッドミルでのランニング/ウォーキングで構成されていました。 天気が
外で走ることができてよかった、すごかった！ 私も3つのセッションをしました
今週はウェイト付き。 私はとても気分が良く、とても達成されました！ これ大好き
気持ち、そして私は私がこの良い勢いを維持できることを願っています。

私が思う理由は
今週のワークアウトでとてもうまくいったのは、私が基本的にストレスがなかったからです。
学校が休みだったので、心配する学校がないという気持ちがありました。
私に新たなエネルギーを与えてくれました。 私は自分のトレーニングでうまくいっただけでなく、私も
ついに本を読む時間ができた 最後の曲、 に ニコラススパークス （左の写真の私の素敵な本をチェックしてください！）、私が意味していたこと
長い間読むこと。 私はそれを終えました、そしてそれはとても良かったです！ まだ見ていません
NS 映画、しかし私はすぐにそうするだろうと確信しています。 その間、私は戻らなければなりません
普段寝て早起きする溝
学校に行く準備をします。

私
学校の残りの4分の1しかありません、そして私はそれが通り過ぎることを知っています。 後
この最後の四半期は夏休みです！ 私は自分より進んでいることを知っていますが、
私はとても興奮しています。 まず最初に、しかし、私はそのストレスに対処する必要があります
学校に戻ることが付属しています。 私は学校にストレスを与えることにうんざりしていてうんざりしています
私のところに行き、私を倒して、私のトレーニングを妨げます。 私は私が
毎週のトレーニングにヨガを追加してみます。 たくさん聞いた
ヨガの良いところは、ストレスを軽減し、柔軟性を高め、筋肉の調子を整える方法などです。 私はそれがうまくいくことを本当に望んでいます—推測
すぐにわかります。 皆さんが元気にやっていることを願っています。
その夏が間近に迫っています！

夏の大きな計画はありますか？ 天気がよければ、ワークアウトするのに一番好きな場所はどこですか？ 以下にコメントしてください！