2Sep
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「私のアルバムの残りの曲はミックスです。 いくつかのダンスっぽいクラブの曲、いくつかのバラード、そして心地よいロール・ユア・ウィンドウズ・ダウンの曲がいくつかあります。 曲の1つは「RightToFall」と呼ばれ、それは落ちる権利を持っていることについてです
テオワルゴ/ゲッティイメージズ
ステージで歌ったり踊ったりするには 多くの エネルギーの、それでそれは歌姫にとって非常に重要です—そして グリー 星-ジェシカ・サンチェス 彼女の強さと持久力を維持するために。 しかし、トレッドミルで走り、常にジムを打つことは退屈になる可能性があるため、彼女は屋外で、特に 夏時間!
「私はビーチでバレーボールをします。 それはうまくいくための素晴らしい方法です と 楽しんで、" ジェシカ 私たちに言った。
NS アメリカンアイドル ミョウバンは彼女のすべてのトレーニングを皿に盛った しなければならない 楽しんで。 そして、物事をよりエキサイティングにするために、彼女は通常、運動しているときに友達を連れてきます！ バレーボールをすることに加えて、彼らはまた彼らの溝をつけて ダンス 一緒。
「私たちはあまり上手ではないので、踊っているときはたくさんの愚か者のように見えますが、やってみます！」
ニューアルバム「Me、You＆The Music」がリリースされたばかりのジェシカ、代表 地下鉄 彼らの一人として Artistas Frescos、また、夕方に自宅で一人でヨガDVDをするのが大好きです。 しかし、ヨガは彼女が1つのトレーニングです しません 彼女とやりなさい 友達!
「私は数人の友人とそれをしました、そして私達がずっと笑っていました。 それ だった 一人でいるよりも楽しいです！」
あなたの好きな夏のトレーニングは何ですか？ コメントで教えてください！
