アリソンM。 Wii 30日間フィットネスチャレンジに戻ってきました！

皆さんこんにちは！ 私の名前はアリソンです。元フィットネスブロガーです。
私は去年6ヶ月間体調を整えることについてブログを書きました、そしてそれはそのようなものでした
楽しい体験！ 今、私はやっていきます Wii30日間フィットネスチャレンジ さらに健康になるために！

私は今月初めにWiiでワークアウトを始めました。 今、あなたの何人かはそれを知っているかもしれません EAスポーツアクティブ ニンテンドーWii用の新しいフィットネスゲームがありますが、それでも機能するかどうか疑問に思っています！ ほぼそうです それも 楽しくて簡単に結果を得ることができます。 （それ は 結局のところ、ビデオゲーム！）

しかし、最初の1週間で筋肉の変化を感じ始めました！
私は通常良い後に来ると感じる小さな痛みが大好きです
いい結果; それは最高の種類の痛みの1つです。 Wiiフィットネスチャレンジ
参加者はまた、30日間のトレーニングプランとターゲットトレーニングを取得します
それらのために便利にマッピングされています。 私は自信がないので
私の胃、私は腹筋運動が大好きです。それは私がその領域に集中することを可能にします。

の
Wiiでの作業に加えて、私も20分間、3分間泳ぎます。
週に数回。 水泳はとても楽しくて素晴らしいトレーニングです。
全身を動かし、泳ぎながら頭をすっきりさせることができます。

Wiiでワークアウトしたことはありますか？ どう思いますか？