皮膚科医によると、嚢胞性にきびを取り除く方法

誰もが嚢胞性にきびの痛みを経験したわけではありませんが、もしあなたが苦しんでいるなら 肌の状態、あなたはブレイクアウトがどれほど荒いことがあるか知っています。 嚢胞性にきびは、痛みを伴う地下のにきびで構成される特定のタイプのにきびであり、正しく治療しないと深刻な顔面の瘢痕を残す可能性があります。

怖いように聞こえますが、心配しないでください。ビバリーヒルズの皮膚科医であり、AvaMDの所有者であるAvaShamban博士と話をしました。 スキンファイブ 嚢胞性にきびの原因、治療、予防に関するすべてのディートを取得したので、 プロのようにブレイクアウトに取り組む. あなたが持っているかどうか 時折地下にきび、またはあなたがregsでそれらのクラスターを取得する場合、これらのヒントはあなたが嚢胞性にきびを取り除くのに役立ちます。

嚢胞性にきびは、油で満たされた詰まった毛穴と死んだ皮膚が皮膚の下で破裂し（そのため名前：地下のにきび）、炎症が周囲の組織にこぼれるときに発生します。

あなたの体は炎症がさらに広がるのを防ぐためにその周りに嚢胞を形成します。 これは、皮膚の下に小石のように感じる痛みを伴う結節を引き起こします、とシャンバン博士は言います。

これらのにきびは皮膚の表面の下に住んでいるので、にきびやにきびを形成しないので、ポップするのは難しいです。 その効果は、まるで石畳のように、赤い隆起で覆われた顔です。

「一般的に、10代の若者は、眉毛の端のように、頬やこめかみに嚢胞性のにきびができる傾向があります」とシャンバン博士は言います。

通常のにきびとは異なり、嚢胞性痒疹は100％炎症性であるため、非常に痛みを伴う可能性があります。つまり、赤くなり、炎症を起こします。 それはまた、治療せずに放置すると、地下のにきびがかなりひどい瘢痕を引き起こす可能性があることを意味します。

「嚢胞性痒疹は多因子性です」とシャンバン博士は言います。 非常に多くのさまざまなことが発生を引き起こす可能性がありますが、地下のにきびができた場合は、次の5つの原因が関係している可能性があります。

遺伝学： そうです、他のことと同じように、嚢胞性にきびは家族の中で走ることができます。 ですから、もしあなたのお母さんやお父さんが10代のときに苦しんでいたとしたら、あなたは将来も痛みを伴うにきびを患うかもしれません。 通常、遺伝性嚢胞性痒疹は思春期に最初に現れ、「6年から8年の間どこでも」続くとシャンバン博士は言います。

ホルモン： アンドロゲンホルモンは皮脂腺を過剰に刺激します。これにより、体が大量の油を生成し、毛穴に詰まってバクテリアを捕らえます。 細菌が増殖し、炎症を引き起こして嚢胞性痒疹を引き起こします。

基本的に、ホルモンが荒れ狂うと、嚢胞性痒疹が悪化します。 このため、思春期中だけでなく、各期間の数日前に悪いブレイクアウトを経験する可能性が高くなります。

ストレス： 圧力がかかっていてストレスレベルが上がると、体はコルチゾールを生成することで反応します。コルチゾールは、皮脂腺を過剰に刺激する別のホルモンです。

加工食品： うん、それらすべてのポップタルトはそれらの悪いブレイクアウトを引き起こしている可能性があります。 「私たちが食べる加工食品は、皮膚の微生物叢には良くありません」とシャンバン博士は言います。 そして、加工食品を食べても、通常の発疹に慣れている場合は嚢胞性痂皮を発症することはないかもしれませんが、それはおそらくあなたが行うどんな発作もはるかに悪化させるでしょう。

睡眠不足： 繰り返しになりますが、これはあなたが悪化しているにきびを悪化させるだけですが、十分な睡眠が取れない場合、あなたの体はそれを補うためにあなたのコルチゾンレベルを上げ、これはブレイクアウトにつながる可能性があります。

上で述べたように、嚢胞性にきびは多因子性であるため、「クレンザーを交換してジェルを塗るだけでは不十分です」とシャンバン博士は言います。 ただし、地下のにきびを治療する場合は、行動、市販、処方のオプションなど、多くのオプションがあります。

行動： 嚢胞性にきびの原因の多くは行動です。つまり、発疹を防ぐために日常の行動の一部を変更する必要があります。 より健康的な食事をし、より多くの睡眠を取り、あなたの人生のストレスを減らしてみてください。 健康的な食事でニキビが治るわけではありませんが、加工食品や人工糖を避けるのと同様に、主要なビタミンや栄養素を補給することで効果があります。 ホルモンレベルを均一にするのを助けるために、ビタミンB6（バナナ1つまたは全粒穀物のボウル）を含む食品を毎日1食分食べてください。 ベータカロチン（2つの中程度のニンジン）は肌に滑らかな質感を与えます。 これは口で言うほど簡単ではありませんが（特にストレスを軽減する場合）、肌への影響はそれだけの価値があります。

店頭オプション： あなたの嚢胞性にきびを自分で治療することに挑戦してみませんか？ サリチル酸から始めてください、とシャンバン博士は言います。 この抗炎症作用は、通常のにきびの赤みを軽減します と 地下のにきび。

また、低濃度の過酸化ベンゾイルと軽い保湿剤と日焼け止めを含むクレンザーを試すこともできます。

嚢胞性にきびのある人は敏感肌になる傾向があることを覚えておくことが重要です。 ですから、「肌をやさしく扱わなければなりません」とシャンバン博士は言います。 「ブリロパッドでこすり洗いすることではありません。」

寝る前に、アダパレンジェルを塗ってみてください。これは、これらすべての重要なZzzzに追いつくときに、肌に作用する局所用網膜です。

最後に、シャンバン博士によると、ティーツリーオイルやアロエジェルなどの製品は、赤みを軽減するための優れたOTCオプションです。

シャンバン博士は、店頭オプションを約2か月間試すことを提案しています。 その時間内に働き始めない場合は、皮膚科医に行ってください。

「あなたがそれに腹を立てているなら、それからそれを後でではなく早く世話をしてください」と彼女は言います。 「それは皮膚の問題についてのことです、うまくいく治療法があります。」

皮膚科医に行きます： あなたの医者はあなたのにきびの世話をするように訓練されているので、彼または彼女は痛みと発疹を助けるために何をすべきかを知っています。 彼らはあなたの問題に最もよく合うOTCオプションを提案するかもしれません、あるいは彼らはあなたにEpiduoのようないくつかの長期的な治療を与えるかもしれません、 Aczone、Retin-AまたはAccutane、皮脂腺の油の量を減らす強力な経口薬 生産。

皮膚科医もいくつかの短期的な解決策を持っているかもしれません。 つまり、プロムや帰郷などの大きなイベントの直前にひどい地下のにきびができたとしても、慌てないでください。 医師に相談して、皮膚の下の炎症を軽減し、感染の周りの腫れを縮小するステロイドであるコルチゾンをにきびに注射してもらいます。 6時間以内に、にきびは消えるはずです。

選ばないでください。 にきびを摘むと、ニキビが悪化するだけでなく、永久的な瘢痕化につながる可能性があります。 あなたがそれに完全に設定されている場合は、ここをクリックしてください にきびをポップする正しい方法.