フィットネスブロガーは3分で体を変形させ、Instaで非現実的なFitspoに挑戦します

パーソナルトレーナー兼フィットネスブロガーのSophieKayは、自分撮りへの執着が引き起こした身体イメージの誤解を止める時が来たと判断しました。

で 最近のブログ投稿、彼女は、多くの人が体調を整えるためのインスピレーションとして使用するセルフィーの前後の素晴らしいものが非常に誤解を招く可能性があることを示すために着手しました。 彼女のブログで、彼女は、専門家の照明と専門家の釣りだけで、あなたの体を即座に完全に異なって見えるように変えることができる方法を示しています。 見てみな：

それらの写真がたった3分間隔で撮られたと信じられますか？ ソフィーは、スリムに見えるようにしたのは、頭上のライトを消し、体をカメラから遠ざけ、フィット感の良い下着を着て、Instagramフィルターを追加することだけだと明かしました。

ソフィーは、体にフィットすることは特定の見方をすることではないことを世界に知ってもらいたいと思っています。 それは健康的な生活を送り、何を知ることについてです あなたの 体のニーズ。 Instaのすべてのfitspoは、特定の外観に体を変えるようにプレッシャーを感じることがあります 方法ですが、ソフィーが示したように、私たちが見ているのは現実ではなく、フィルタリングされ、操作されていることがよくあります バージョン。