「顔や体全体に傷跡が残るまで肌を摘んだ」

「私はいつも肌が澄んでいましたが、5年生で顔に小さなニキビができ始めました。 それは本当に成長して少し勃発したばかりでしたが、どうしたらいいのかわかりませんでした。 でこぼこや小さなにきびを拾い始めて、それらを消そうとしましたが、拾い続けるのをやめませんでした。

それがストレスへの対処法になりました。 しかし、私も理由もなくそれをしていることに気付くでしょう。 退屈している場合は、にきびやでこぼこがかさぶたになるまで顔を摘みます。 ある時点で、私は上唇に小さなにきびができ始め、上唇に2つの非常に大きな隆起ができるまでそれらを摘みました。 その後、私はこれらすべての欠陥を作成したことに腹を立てました。 私は自分に言い聞かせます、「あなたがしたことを見てください-あなたはとても愚かです。」 それは私が自分自身を憎むようになりました。

私は自分が何をしているのかをはっきりと知っていましたが、鏡を見て自分が何をしたかを見るまで、それがうまくいくとは思っていませんでした。 それが問題だとは思っていましたが、恥ずかしすぎて誰にも話せませんでした。 私の家族がそれを持ち出すとき、私は私の顔のかさぶたを説明する言い訳をするか、または動揺して夜の残りの間私の部屋に閉じ込められました。

しかし、顔のかさぶたに気づかないことは不可能でした。 学校の人から顔のどこが悪いのかと聞かれ、うそをついてニキビがひどいと言いました。 とても恥ずかしかったです。

私の母と姉妹、そして私は皆、毛孔性角化症と呼ばれる皮膚の状態を持っています。そこでは、腕にいくつかの隆起があり、年をとると最終的には消えます。 私がそれらを手に入れ始めたとき、それは私が選ぶための何か他のものでした。 すぐに、私の腕はかさぶたで覆われました。 半袖シャツやタンクトップは着れませんでした。

13歳になるまで化粧をすることは許されず、見た目も不安でした。 写真では、額を前髪で覆って、肌をつまんでいた場所を隠していました。 ある時、額のこの一箇所を選ぶのを止められず、基本的に額にクレーターを作ったところまで来ました。 肌を傷つけたところのへこみを今でも感じることができます。

私はそれをコントロールできると自分に言い聞かせ、「さて、これが私が選ぶのはこれが最後です」と言うでしょう。 しかし、私は自分がコントロールできていないこと、そしてそれが最後ではないことを深く知っていました。

私の母は私を本当に心配していました。 私がシャワーを降りるとき、私は彼女が私の背中、顔、または腕を見ないように私の部屋に急いで行こうとしました。 カラミンローションを使って腫れや赤みを抑え、目立たないようにすることもあります。 また、腕にメイクをして、自分のやったことを隠したいと思います。 私の母が気づき始めたとき、彼女は私を監視し、私が拾い始めないことを確認しました 車や公共の場で、彼女はいつも私と一緒にいることはできませんでした、そして私が一人でいるときはいつでも、私は私の 肌。 彼女はとても心配して私を医者に連れて行きたいと思ったが、私は彼女にそうしないように頼み、やめると約束した。 しかし、言うのは簡単でした。

13歳になったとき、ようやく化粧をするようになりました。 ファンデーションとコンシーラーは私の親友になり、私が作った傷や傷を隠しました。 でも私はメイクも上手で、美容と美容製品が大好きでした。 HeartDefensorやMichellePhanなどの美容ブロガーからヒントを学び、アイメイクがとても上手になりました。 目を目立たせる方法を知っていたので、着ていたファンデーションの層はだんだん薄くなっていきました。

治りませんでしたが、メイクの仕方や肌のお手入れの仕方を学び、自信がつき始めました。 何かがクリックされ、私はピッキングをやめることができることに気づきました。

爪を短く切り取ったので、肌をつまむことができませんでした。 私は肌をとてもよくケアし始め、たくさんの水を飲み、顔をとてもよく洗いました。 親友のケイトリンは肌が澄んでいたので、彼女のような肌も欲しくなった。 私は自分が成長していて、一生自分の肌を摘みたくないことに気づきました。 ファンデーションやコンシーラーをつけなくても、肌がどう見えるか気にせず、泳ぎに行けるようになりたいです。 顔を洗うことができ、かさぶたの痛みをかわす必要がないようにしたいです。 化粧をせずに人前で出かけたいです。

ストレスと退屈が引き金になるので、私は自分の気をそらし、より健康的な方法でストレスに対処する方法を探しました。 ダンスの練習は私が対処するのに役立ちます。 絵もたくさん描いていて、家に帰ってストレスを感じたら、ろうそくに火をつけて音楽を演奏します。

私も同じことをしている女の子をオンラインでたくさん見つけました。 私だけではないこと、そして私だけではないことを知って気分が良くなります。

今は本当に気分がいいです。 私は自分の顔に良くなっています。 私はそれがこのままであることを願っています。 ウエディングが近づいてきて、肌がきれいになりたいです。 私は6月に卒業し、秋には美容を勉強するためにポールミッチェルに行きます。 美容への情熱をキャリアに変えていきたいです。 鏡を見て、一度顔が澄んでいるのが気持ちいいです。

強迫性障害、皮膚むしり症、うつ病または不安神経症の助けが必要な場合は、医師に相談し、他のリソースを見つけてください ここ.