乾燥肌のための9つのヒント

薄片状の肌は、薄片状の友人とほぼ同じくらい迷惑です。 修正がはるかに簡単なのは良いことです。 あなたの肌を乾かしている小さな習慣と、あなたがそれから一体をろ過したように見える顔色のためにあなたのルーチンを微調整する方法を学びましょう。

1. 過酷すぎるクレンザーを使用する。 泡立つクレンザーで泡立てることは、きれいなキャンバスを手に入れるための最良の方法のように思えるかもしれませんが、肌が乾燥している場合はそうではありません。 「過酷なクレンザー、特に泡立つクレンザーを使用している場合は、天然オイルを取り除き、刺激を与えます。 皮膚も同様です」と、ビバリーヒルズとカラバサスの皮膚科医でシンプルアドバイザリーのメンバーであるデブララフトマン博士は言います。 ボード。 より良い代替案？ 次のようなミセル水を選ぶ シンプルスキンケアミセルクレンジングウォーター、洗い流す必要のない非石鹸クレンザー。 「ミセルウォーターは、肌の水分補給を瞬時に90％高め、天然オイルを剥がすことなく汚れや汚れを洗い流します」とLuftman博士は言います。 コットンパッドで顔全体にクレンジングウォーターをスイープするだけで完了です。

2. 熱いお風呂とシャワーを浴びる。 「誰もがその感触を気に入っていますが、お風呂やシャワーにはとても乾燥しているので、お湯を使わないのが一番です。 ぬるま湯に固執し、シャワーを短くしてください」とLuftman博士は言います。 飛び降りるときは、完全に乾かさないでください。 クリーミーでベタベタしすぎないボディローションを塗る セントアイブスナチュラルインダルジェントココナッツミルク＆オーキッドエキスボディローション お肌が湿っている間、湿気を閉じ込めます。

3. 軽すぎる保湿剤を使用しています。 柔らかく輝く肌の場合、古い保湿剤をたたいて1日と呼ぶことはできません。 乾燥肌が十分に水分を補給していることを確認するには、適切なテクスチャーを選択してください。 「乾燥する可能性のあるジェルやローションではなく、クリームが必要です」と、Luftman博士は言います。 うるおいを高める成分がたっぷり入った濃厚なクリームを、朝と就寝前に塗ってみてください。 シンプルなスキンケア栄養24時間デイ/ナイトクリーム 法案に適合します。 栄養価の高いシアバター、グリセリン、ビタミンEで作られています。

4. 角質除去不足または角質除去過剰。 「角質除去は、クレンジングや保湿と同じくらい重要です。 死んだ皮膚細胞を取り除けないと、保湿剤が効率的に浸透しません」とニューヨーク市の真皮であるフランチェスカ・フスコ博士は言います。 「しかし、オーバースクラブすると、まだ外れる準備ができていない細胞ができあがります」と彼女は付け加えます。 クレンジングブラシまたは穏やかなフェイシャルスクラブを使用してください（ムラドスキンスムージングポリッシュ 良いオプション）週に2回以下。

5. アルコールと一緒にメイク落としを使用します。 アルコールや収斂性のあるものを含むリムーバーは、乾燥肌から本質的な水分を奪います。 エッセンシャルオイルをザッピングせずに仕事を成し遂げるには、次のようなさわやかで刺激のないクレンジングクロスに切り替えてください シンプルなスキンケアミセルメイク落としワイプ. ジムにもピッタリです。

6. 化粧をしたまま就寝。 どんなに一生懸命輪郭を描いていても、袋にぶつかる前にすべてを外してください。 「寝るときに化粧をしていると、肌が呼吸できません。 それはより多くの刺激と乾燥を引き起こす可能性があります」とLuftman博士は言います。 疲れすぎて完全なPMルーチンを実行できないときのために、ミセル水で泡だて器で拭き取るか、おしりふきのパックをナイトスタンドに置いておきます。 「こうすれば、流しに行く必要さえありません」と、Luftman博士は言います。

7. 保湿剤をすくい取る。 「前に保湿することを忘れないでください と 寒い中で外で過ごした後。 トレーニングの前後に水を飲むのと同じように、戻ってきたときにそれを行います」とフスコ博士は示唆しています。 フェイスクリームの2倍の投与量は、要素から失った水分を補充し、屋内の乾熱から保護するのに役立ちます。

8. 冬の間は加湿器なしで寝ています。 確かに、ラジエーターから来る強烈な熱は、それが外で残酷であるときは驚くべきものですが、何を推測しますか：それはあなたの肌から湿気を吸い出します。 乾燥効果に対抗するために、Luftmanはベッドの横に加湿器を置いて寝ることを提案しています。 居間でたくさんのNetflixの一気見をしていますか？ 加湿器をそこに移動して、耕している間に肌を甘やかします プリティ・リトル・ライアーズ.

9. 唇をなめる。 これは前に聞いたことがありますが、繰り返す価値があります。唇をなめないでください。 唾液は一時的な緩和をもたらすかもしれませんが、それは荒れた唇を悪化させるだけの脱水酵素を含んでいます。 あなたの口を柔らかくするために、のようななだめるような香油を試してください グロッシエバームドットコム.

モデル： ケーシーウェーバー

メイクアップ：ローレンコセンザ

髪の毛： 現金無法

スタイリスト：ブランデージョイスミス

アシスタントスタイリスト：エリザベスフォンセカ

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