運動する楽しい方法

時々ワークアウトは退屈になることがあります。 私を信じてください、私もそれを感じました—実際のトレーニングの退屈が女の子をやめたくなるとき。 しかし、私は正しいトレーニングが楽しいことがあることを学びました！ ここにあなたのための楽しいだけでなく素晴らしいトレーニングであるいくつかの活動があります。

• ダンスダンスレボリューション： 公の場でこれらの実際のダンスの動きをすることはおそらくないでしょうが、それは汗をかくための本当に素晴らしい方法です と 楽しんでください。 私のDanceDance Revolutionゲームには、「ワークアウトモード」と呼ばれる機能があります。 あなたは体重を入れ、セットリストを選び、お尻を踊り、最後にあなたが燃焼するカロリー数を確認します。 姉と私は時々競争することさえあります。

• テニス： ここメリーランドはひどい寒さですが、それでも友人のスティーブンと私は彼のテニスシーズンに向けて練習に出かけるのを止めませんでした。 私は遊ぶことに少し不安を感じていたことを認めます。 私は間違いなくランナーではありません、そして私の手と目の協調はひどいです。 しかし、私は自分の内なるセリーナ・ウィリアムズをチャネリングし、一生懸命プレーしようとしました。 買ったのはピンク色の可愛いテニスラケットとテニスボールだったのかもしれませんが、ウィンブルドンにいるように突進してダーツを振って出場しました！ すべての突進は私の足を引き締めたように感じさせ、私の腕の筋肉はずっときつく感じました。

• クリーニング： 私は知っている、誰もそれをするのが好きではない。 しかし、真剣に、あなたのお気に入りのiPodプレイリストを投げて、ただ始めてください。 最新のプッシーキャットドールズの曲のビートに合わせてバキュームすることは、あなたのステップに余分な刺激を与え、トレーニングを偽装する簡単な方法です。 さらに、ブラウニーはあなたの両親と一緒にポイントします！ =]

あなたは？ エクササイズやエクササイズをするための新しい楽しい方法をどのように見つけましたか？ 聞きたい！