あなたの完璧なスポーツブラフィット

あなたのスポーツブラも
緩んでいる、きつすぎる、またはサポートされていないだけで、良いトレーニングをするのに完全に邪魔になる可能性があります！ それだけではありません
フィットしないブラで運動するのは不快です、それはまたのために良くありません
あなたの胸。 適度な運動でも

乳房組織に負担がかかるので、
あなたをサポートするスポーツブラは、長期的にはたるみを防ぎます、そしてそれは
また、奇妙な刺激を避けるのに役立ちます。 （摩擦を経験したことがありますが、
あなたのブラバンドはあなたの肌にブラシの火傷を与えますか？ 痛い！）

最適なスポーツブラを見つける方法についてのスクープを取得するには、
セブンティーン 専門家のハイディーと話した
ジョンストーンから 主演女優 彼女の最高のヒントを聞くために：

1. トレーニングを検討してください.
バスケットボールには、ヨガとは異なるスポーツブラが必要になる場合があります。 にとって
ジョギングやサッカーなどのインパクトのあるスポーツでは、圧縮サポート付きのブラを試してみてください。
ひずみやたるみを防ぎます。

2. を確認してください フィット. もしも
胸の一部が襟ぐりや脇の下から突き出ているのがわかります。
あなたのブラカップはあなたの胸には小さすぎます。 また、あなたはのいずれかを使用するべきではありません
カップの一部としてのアンダーバストエラスティック。 もしそうなら、別のサイズを試してください。

3.
動き回る！ 確認してください
移動中、ショルダーストラップは所定の位置に留まります。 彼らがあなたから滑り落ちたら
肩にかけるか、切り込みを入れたり、ストラップを調整したり、別のサイズを試してみてください。 あるもの
調節可能なストラップは常に素晴らしい機能です！ （Psst！ 幅広でパッド入りのショルダー
あなたの胸の重さは
より広いエリアに分散します。）

そして、ハイディーの最後の、しかし重要なヒント：着用
正しいサイズが重要です。 「自分がどんなサイズだと思っているかにこだわらないでください
またはあなたがいることを望みます。 「夢のサイズ」を身に着けることは、の健康ほど重要ではありません
あなたの胸。」

お気に入りのスポーツブラはありますか？ で教えてください
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