2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
ניסיתי דברים חדשים כמו לזרוק כדורגל. תן לי להגיד לך, זה לא היה קל, בהתחשב בכך שאני לא בדיוק מתואמת! ניסיתי גם לירות בחישוקים, לטייל מדי יום וכמובן לרכב על אופניים! אני שמח לומר שהצלחתי. עדיין הצלחתי לרדת 1.5 קילו, מה שגורם לי להרגיש שאפילו בלי עזרה של חדר כושר, אני יכול להצליח!
אז השבוע, אני מאתגר את כולכם לנסות לערבב קצת את העניינים! לא רק שזה יעניק לגוף שלכם בעיטה קטנה, אלא שגם חלק מהפעילויות השונות שניסיתי היו מאוד מהנות. עם זאת, וודא שאתם מקפידים לאכול בריא! אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים אני שומע שתזונה היא החלק החשוב ביותר בשינוי אורח החיים כולו. זה לא משנה כמה אתה מתאמן בלי לאכול כמו שצריך. אז וודאו שאתם נשארים על המסלול! אני מקווה שהכל יסתדר! עדכן אותי וספר לי אילו אימונים אתה מנסה!
