1Sep
instagram viewer

אתה רוצה לאכול בריא בלי להרגיש רעב, נכון? לכן כוכבים כמו מיילי סיירוס פונים למאמן ולתזונאי הארלי פסטרנק. דיאטת 5 הגורמים שלו עוזרת לך לבחור מאכלים טעימים שמשמחים אותך!
שייק מרכך:
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.

בדוק את המתכונים האלה, מחמאה מושלמת ל שבע עשרהמהפך קיץ לשישה שבועות, ולעוד מתכונים של הארלי, קח את הגיליון של יולי 2009 שבע עשרה, על דוכן עיתונים עכשיו!
מטבל חמאת בוטנים:
- 2 כפיות חמאת בוטנים טבעית מופחתת וחלקה
- 2 תפוחים או אגסים פרוסים.
- 1 כוס יוגורט יווני רגיל ללא שומן
מערבבים את היוגורט וחמאת הבוטנים. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. לשרת: כף את התערובת על טריסי האגס או התפוח.

- 1 כוס יוגורט יווני רגיל ללא שומן
- 8 גרם. טעם Fuze Slenderize אוכמניות פטל
- 1 1/2 כוסות פירות יער מעורבים קפואים.
מערבבים את המרכיבים בבלנדר וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק.
אז, האם ניסית את אחד המתכונים האלה או את המתכונים בגיליון יולי? מה אתה חושב?