תואר נשים נכנסות לתנועה

הגיע הזמן לזוז! תואר נשים השיקה לאחרונה את אפליקציית פייסבוק "להיכנס לתנועה", לחגוג את תואר הנשים בטכנולוגיית motionSENSE - הדאודורנט היחיד שמופעל על ידי תנועה, לא לחות. על ידי הרשמה ליישום זה, תוכל להרוויח motionMILES (תחשוב על זה כעל כסף וירטואלי!), הניתנים למימוש לאלפי פרסים, כמו גְלִישָׁה טיול אם הוואי או נעלי מעצבים! אתה יכול להרוויח motionMILES על ידי רישום פעילויות, כמו ללכת לחדר כושר, לקחת זומבה, או אפילו לתפוס את האוטובוס! תוכל גם להרוויח motionMILES על ידי מענה לשאלות טריוויה יומיות באפליקציית פייסבוק או הזמנת חברים להצטרף.

אבל זה לא הכל. תואר שנשים שותפו איתו כושר זומבה כדי להציג סרטוני הדרכה בדף הפייסבוק של תואר נשים! זומבה מערבב מהלכי ריקוד קלים לביצוע עם מוסיקה בינלאומית אופטימית-זהו אימון אירובי אינטנסיבי שהוא "מהנה" יותר מ"מחנה אתחול ".

לאחרונה השתתפתי בשיעור זומבה מנשים תואר. שיעור אימון חדש יכול להפחיד - מה אם אתה היחיד בכיתה שלא מסוגל לעשות את הסרטים?! מֵבִיך! אך המדריך הרגיע במהירות את דאגותי ואמר לנו שזומבה עוסקת יותר בהנעת גופך ו

מרגיש בטוח מאשר תיאום מושלם. האם תמיד פגעתי במהלכים הנכונים? אולי לא, אבל זה בסדר! עדיין היה לי אימון מהנה (וסופר יעיל).

זומבה היא מבחינה טכנית לרקוד, אז שאלתי את המדריך אם זה שיעור רק לדיוות היפ הופ, או אם מישהו יכול לעשות זומבה. התשובה שלו? "אתה לא צריך להיות רקדן גדול בשביל לעשות זומבה! קל לבצע את השלבים. ברגע שאתה זז ומרגיש את המוזיקה, אתה נהנה. להתאמן הוא שֶׁלְךָ זמן, כך שגם אם אינך מקבל את הצעדים מיד, פשוט המשך לזוז! "

קיבלתי קוד VIP ייחודי כדי לקבל motionMILES בשיעור זומבה ואני משתף אותו כאן! הקלד "GetMoving003" ו"אתה "ממשיך בדרכך עד לפרס מדהים!