1Sep

טיפ כושר של ג'נה אושקוביץ

instagram viewer

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.

צוות ג'נה אושקוביץ 17
תג Seventeen Team
אני מבלה הרבה זמן ב שִׂמְחָהמַעֲרֶכֶת. הרבה של זמן. למרבה המזל עלינו לרקוד ולתרגל, כך שאנחנו תמיד זזים, אך לוח זמנים כה הדוק יכול להקשות על הזמן להתאמן. אין ספק שזה מאבק!

אז נכנסים חברים לאימון לשחק. בכנות, חבר האימון שלך אפילו לא צריך להיות מישהו שאתה מתאמן איתו. זה יכול להיות רק מישהו שמעודד אותך, או מישהו שאת מסתכלת עליו על הרגליו הבריאים.

תראה, כשאני מנסה למצוא את המוטיבציה לעשות את האימון שלי אחרי שסיימתי לצלם, למזלי אני יכול להסתכל סביבי. חבר האימון הטוב ביותר שלי על הסט כנראה יהיה הת'ר מוריס. היא כן לכן בכושר, כך שאני תמיד מחפש לה רעיונות לאימון. היא הכירה לי את נאיה ריברה ומשהו בשם Cardio Barre, שאני אוהב, והיא גם הראתה לי כמה מקומות מצוינים לטייל בהם. ואז יש הארי שום. הוא לכן בכושר, וגם הוא אוכל ממש בריא. הוא דואג לעצמו כל כך טוב וזה מעורר השראה!

מה איתך? מיהו חבר האימון שלך, או למי אתה מחפש השראה?