קמילה קאבלו אומרת שהייתה לה חרדה "משתקת".

בעוד קמילה קאבלו רוכבת כעת על השיא של הוצאת אלבום האולפן השלישי שלה, פמיליה, היא גם נהיית כנה לגבי חוויותיה עם חרדה ו מתן עדיפות לבריאות הנפש לאורך הקריירה שלה. בראיון חדש עבור של E! פופ יומי, הזמרת בת ה-25 חשפה שהתקליט האחרון שלה מרגיש "פגיע" יותר ושזו הייתה הפעם הראשונה היא דיברה על נושאים ש"אי פעם דיברה עליהם רק עם אמא [שלה] ועם המטפלת", כולל עזיבתה מ ההרמוניה החמישית ו להיפרד משון מנדס.

"הייתה תקופה שבה החרדה שלי הרגישה כל כך רע, הייתי כמו, 'אני לא מרגיש שאני יכול ללכת לאולפן. אני לא מרגישה שאני יכולה לעבוד'", אמרה קמילה. "הדרך היחידה עבורי ללכת לעבודה כל יום הייתה להיות כנה ולהיות אני... ואם לא הלכתי לעבודה ורק חיכיתי לעצמי שארגיש טוב יותר לפני שעשיתי את זה... זו פשוט תחושה משתקת."

ה זמר "באם בם". גם פתחה את המסע שלה לבריאות הנפש וכיצד הגיעה ל"נקודת שבירה" שהובילה אותה לפנות לעזרה מקצועית. "החיים שלי היו כל כך רעים וכל כך כואבים שחשבתי, 'אם תגיד לי שאכילת ש-ט מהאדמה תגרום לי להרגיש טוב יותר, אני אעשה את זה'", הסבירה. "אז, הייתי כמו, 'כן, כמובן, טיפול. כל זה.'"

זו לא הפעם הראשונה שקמילה משתמשת במצע שלה כדי להעלות את המודעות לבעיות נפשיות ולפנות לטיפול. בשנת 2021, הזמרת דיברה על כך שהייתה לה "חרדה משתקת" בתחילת מגיפת COVID-19 סדרת Fitness+ Time to Walk של אפל. "לפני המגיפה הרגשתי ממש שרוף. עבדתי די בלי הפסקה מגיל 15. והקפדנות שבה התחלתי לעבוד, פשוט לא היה חופש", אמרה. "ערימה על מאבקים בבריאות הנפש, עם חרדה, עם רמות הלחץ הרעילות האלה, זו אפילו לא הייתה התמוטטות כי פשוט הייתי עובדת דרך זה." קמילה גם אמרה שבסופו של דבר, היא ביקשה עזרה וזמן לנסות טיפול, מדיטציה ופעילות גופנית, בין שאר אורח החיים שינויים.

אם אתה או אדם אהוב רוצה ללמוד עוד או זקוק לסיוע בחרדה, אנא בקר באתר הברית הלאומית למחלות נפש או התקשר לקו הסיוע שלהם בטלפון 1-800-950-6264.