האם יש לי אקנה?

"יש לי אקנה באזורים מסוימים מעל הפנים שלי. אני רואה בהם מהמורות עצומות ומגעילות, אבל כל החברים שלי אומרים שהם בקושי מבחינים בהם. האם הם משקרים?" - חנה, בת 15

חנה - אני לא יכול להגיד לך אם הם משקרים כי אני לא יכול לראות את הפנים שלך כרגע. מה שאני יכול להגיד לך הוא שכאשר יש לך אקנה בפנים זה יכול להרגיש שזה הדבר הכי גדול אי פעם כי אנחנו כל כך מודעים לעצמנו. אבל רוב האנשים בקושי מבחינים בזה כמונו. אני חושב שהזיטים פשוט מתנשאים במוחנו כי אנחנו דואגים לזה כל הזמן. אני מקבל אקנה באותם אזורים על הפנים שלי מדי חודש (זה אקנה הורמונלי בשבילי), וזה אומר שאני מתפרצת על הסנטר ועל המצח. זה מבאס. אבל למדתי להדגיש את זה פחות ולא להתאמץ או להתאמץ מדי להסתיר את זה. תתפלאו כיצד, כאשר אתם מתחילים לעשות שלום עם האקנה שלכם, כל כך מעט אנשים מבחינים שהוא אפילו קיים. עכשיו, זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות משהו בנידון (או לנסות). אני בטוח שפנית לרופא עור, אך אם לא, עשה זאת ובדוק אם יש עוד משהו שתוכל לעשות כדי לסייע בכך. אקנה, למרבה הצער, הוא חלק גדול מחייה של בנות רבות, אז נסו לעשות שלום עם העובדה שיש לכם את זה (לא אומר שאתה חייב לאהוב את זה), וזה יעזור להוציא חלק מהעקיצה מחוסר הביטחון שלך סביב זה.

ג'ס ויינר היא סופרת, מומחית להערכה עצמית ו שבע עשרההיועץ החדש של Body Peace. כדי לשאול את ג'ס את שאלות דימוי הגוף שלך, לשתף את המחשבות שלך או לפרוק את התסכול שלך, השאר את ההערות שלך למטה או שלח אותן לכאן. ג'ס תענה על שאלות חדשות מדי שבוע! למידע נוסף על ג'ס באתר withjess.com.