עזרה לאחר סנדי הוק

הטבח חסר ההגיון ביום שישי האחרון בסנדי הוק היסודי הוא הרסני עבור רבים כל כך - למשפחות של מבוגרים וילדים שנהרגו, לכל הקהילה בניוטאון, CT ולכולם ברחבי הארץ. מובן להרגיש עצבני, פגיע וכעס לאחר שמשהו כל כך בלתי נתפס קורה. אבל אפשר לעבוד על רגשות אלה ולתעל אותם לשקע חיובי. להלן רעיונות כיצד ניתן לרפא ו איך אתה יכול לעזור:

תעביר את זה הלאה

• אן קארי התחיל קמפיין חסד בטוויטר,
  עידוד חסידיה לבצע 26 מעשי חסד כדי לכבד כל ילד ומורה שאבדו
  בניוטאון. בכל פעם שאתה עושה משהו נחמד למישהו אחר, שתף אותו
  טוויטר עם האשטאג #20Acts. עודד את החברים והמשפחה שלך לעשות את אותו הדבר!
• התחל במסע תרומות בבית הספר שלך. לאסוף
  פוחלצים, שמיכות ומכתבים לתושבי ניוטאון. אלה יכולים
  כוללים הכל, החל מקלפים מהורהרים ועד שירים. תוכל ליצור קשר עם קונטיקט
  המחלקה לשירותי חירום והגנה על הציבור בטלפון 800-203-1234 עד
  לִתְרוֹם.

הגבר את קולך

• שלח הודעת תמיכה אודיו, וידאו או טקסט למשפחות קורבנות סנדי הוק באמצעות
  Evergram - אתה יכול לשתף כיצד הטרגדיה השפיעה עליך, נתנה לך השראה או להציע מילים אחרות של חיוביות ותקווה.
click fraud protection
• קשה להבין טרגדיות כאלה. אם אתה מרגיש עצבני וצריך לדבר, קבע
  פגישה עם יועצת בית הספר שלך או בדוק HelpGuide.orgהוא משאבים מקוונים. גם אם אתה חווה טווח שלם
  של רגשות, דיבור על דברים הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הרגשות שלך.
• שתף את התמיכה שלך ברשתות החברתיות. דרך מצוינת
  להביע את רגשותיך ולזכור את הקורבנות הוא על ידי הבעת מחשבותיך החיוביות
  ותפילות באינטרנט.
• התקרית הזו עוררה הרבה
  שיחה על שליטה באקדחים. אם זה משהו שאתה מתלהב ממנו,
  שקול לחתום על עצומה מקוונת. מדברים ומתחברים באמת
  יכול ליצור שינוי.

לפעול

• מושל קונטיקט קרא לא
  רגע של דממה ופעמוני הכנסייה יצלצלו ביום שישי, דצמבר. 21 בשעה 9:30 בבוקר,
  שבוע בדיוק לאחר הירי. זכרו את חייהם של אלה שאבדו
  ארגון רגע של שתיקה בבית הספר שלך.
• דבר עם המורים שלך או עם המנהל שלך לגבי שלך
  תוכניות החירום של בית הספר. זה יכול לעזור לסטודנטים ולסגל להרגיש מוכנים יותר
  לפינויים. זה מרגיע לדעת שלבית הספר שלך יש תוכנית פעולה
  כל מצב.