7Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
קודם כל, זכור שזה לגמרי נורמלי, כמו
אישה, שיש לה תחושה מתמדת של חוסר סיפוק. כן, זו קללה אבל
זה משהו שכולנו עוברים בשלב כזה או אחר. קל להיות ביקורתי כלפי עצמנו ואל נשים אחרות סביבנו. אנו עומדים מול
המראה ורק להתמקד בדברים שאנחנו שונאים לגבי הגוף שלנו ושלנו
מראה חיצוני.
אבל אני ממליץ לך לשנות גישה זו בפעם הבאה שאתה נמצא בה
מול המראה. בדיוק כשאתה מרגיש שהמחשבות שלך הופכות שליליות,
עצרו אותם והפכו את התחושות לרגשות חיוביים.
זה יכול להיות קשה, אבל הדרך היחידה שבה תרגיש
מרוצה מהגוף שלך הוא אם אתה לומד לקבל אותו ולהעריך אותו. זֶה
הכל מתחיל בבניית ההערכה העצמית שלך. זכור שלכולם יש פגמים, וכן
אף אחד לא מושלם - זה חלק מהיותנו בני אדם!
קח בחשבון שחשוב מאוד להמשיך ולזוז
להתעמל - רגשות חיוביים לגבי המראה שלנו מתפתחים ברגע שמתחילים
להשתלט על הבריאות שלנו. ולבסוף, הבינו שכולנו עובדים
התקדמות - כך אנא תן לעצמך הפסקה!
