החלטות כושר לשנה החדשה

בשנים האחרונות בחרתי החלטות שלעולם לא יכולתי לשמור עליו יותר מכמה ימים. החל משנת 2008, ההחלטה שלי תמיד הייתה להפסיק לאכול ממתקים. עם זאת, זה מאוד לא מציאותי עבורי ועבור השן המתוקה הענקית שלי. במקום זאת, השנה בחרתי בכמה החלטות שבמרכזן מטרות סיום ניתנות להשגה.

ההחלטה הראשונה שלי היא להיכנס לחדר הכושר ו להיכנס לכושר. זו כנראה אחת ההחלטות הפופולריות ביותר ברחבי העולם, וברור שלא כולם מקפידים על התוכנית שלהם, אבל אני נחוש בדעתי! אני חושב שחשוב להגדיר קווים מנחים ויעדים קטנים לאורך כל השנה כדי לשמור על עצמך על המסלול. התוכנית הראשונית שלי לשלי חדר כושר ההחלטה היא ללכת לפחות 3 פעמים בשבוע, ולפנות זמן לפעילות גופנית גם כשהעניינים עסוקים. אין לי באמת תירוץ לא ללכת מכיוון שחדר הכושר נמצא ממש ברחוב מהמעונות שלי! ככל שהזמן עובר אני מקווה להציב את הרף גבוה יותר ולהגיע לחדר הכושר בתדירות גבוהה יותר ולהתאמן בעצימות רבה יותר, אבל בינתיים המטרה היא רק לגרום לעצמי לקום מהמיטה נע.

ההחלטה השנייה שלי היא קצת יותר אישית וספציפית - אני רוצה B ומעלה בכימיה. בסמסטר האחרון למדתי הרבה על הדרכים הנכונות

לימוד וכי לימוד מספר ימים מראש ולא הלילה שלפני באמת עושה הבדל עצום. אני הולך להשתמש בהרגלי הלימוד שאספתי בקדנציה שעברה כדי לשמור על עצמי בדרך הזו. עם הרבה לימודים - וקצת מזל - אולי אפילו אסיים עם A! בהצלחה לכולם עם כל ההחלטות שלכם שנה טובה!