אלכס: מספיק עבודה כבר!

אז רק בשבוע האחרון היו לי שלושה מאמרים, מבחן בסטטיסטיקה, תחרות שמירת צבעים ופודקאסט לשיעור עיתונאות 364 שלי. זה היה עמוס להפליא, ואני לא חושב שהייתי כל כך לחוץ, אבל איכשהו הצלחתי לעבור את זה. עכשיו, תוך שלושה ימים בלבד, אני אהיה חופשי מכולם! להלן הטיפים שלי להצליח!

טיפ 1. תן לעצמך הפסקות של עשר דקות. כאשר סוף סוף אילצת את עצמך להפסיק להתמהמה ולמעשה לעבוד על המונח או על הפרויקט שיש לך

ה, הרשה לעצמך לקחת הפסקה קצרה כל שעה בערך. זה טוב להיות מסוגל פשוט לשכוח מהעבודה שלך לכמה דקות ולנקות את דעתך, כך שתוכל להתחיל מחדש לאחר ההפסקה.

טיפ 2. מצאו דרך מהנה לשחרר את הלחץ שלכם. בשבילי, זה כדורעף ושומר צבע. מרכז הכושר באוניברסיטה שלי נמצא במרחק של חמש דקות הליכה בלבד מהמעונות שלי, והם נהדרים מתקנים להתאמן או לשחק ספורט, זה באמת יוריד את דעתך מהלימודים קצת. מחבט הוא כמו גרסה פנימית מרוכזת של טניס. אם אי פעם אתה צריך לשחרר קצת תסכול או שאתה רק צריך משהו שיוריד את דעתך מהעבודה, כדורי מחבט הם דרך מצוינת בקמפוס לשמור על כושר ולהפחית מתחים. בנוסף, האנדורפינים מפעילות גופנית מהווים דחיפה רגשית מצוינת.

טיפ 3. שאל את עצמך, "מה הכי חשוב עכשיו?" כשהמשימות נערמות גבוה, קל להתבלבל ולהישבר. אתה רק צריך לשבת ולהחליט איזו משימה הכי חשובה לסיים תחילה, ולאחר מכן להתחיל להתמודד עם שאר המשימות ברשימה שלך. קדימה ובדוק פיזית כל דבר כשאתה מסיים אותו, אם מסיבה אחרת מלבד שזה מרגיש טוב לגרד אותו מהמטלות שלך. הדבר הכי סוחף רגשית שיש הרבה לימודים בו זמנית הוא שאתה יכול להציף את עצמך אם לא תפרק את הכל לחתיכות ניתנות יותר לניהול.

עם מאמר אחד, מבחן ופודקאסט למטה, אני רק צריך להתמקד בעיתון האחרון הזה לשיעור השירה שלי. הנה כדי לעקוב אחר העצה שלי!

-בהצלחה,

אלכס