אימון למירוץ 10K

נרשמתי רשמית לראשונה שלי מרוץ 10K.

בלחיצה על כפתור "שלח" הרגשתי כמה רגשות מעניינים: עצבנות, מעט היסוס, וגם פתאום עומס העצמה. בדיוק נרשמתי ל- אתגר ה- GWB של האגודה למלחמה בסרטן

נחישות לרוץ, האירוע היחיד שסוגר את גשר ג'ורג 'וושינגטון בניו יורק (ותומך גם במאבק בסרטן). עברתי מספורטאי חובב אנדורפינים לרץ לשינוי מלא.

אוקיי, בסדר - אולי זה נשמע לך קצת מלודרמטי? ובכן, שקול את העובדות:

1. אני רק התחייב לגייס לפחות 350 $ למטרה. (למי מכם שלא יודע, אני שִׂנאָה לבקש מאחרים כסף. הידיעה שאצטרך להפיץ את הבשורה - בכוחות עצמי - לבקש תמיכה היא בהחלט קצת מפחידה. אבל אני יודע שדחוף את עצמי להגיע לפינות הרחוקות של הכתובת שלי ייתן לי מוטיבציה נוספת להתאמן.
2. אם כבר מדברים על זה, יש לי פחות משלושה שבועות להתאמן עבור 10K. בדיעבד (כחמש דקות לאחר מעשה), יתכן שזה לא היה הרעיון החכם ביותר. למרות שאני רץ (ורצתי לפני שבעה קילומטרים), אולי הייתי צריך להתחיל במרוץ קל יותר. 5K אולי? ריצה/הליכה? זאת אומרת, כן הרצים הזוהרים שחוצים את קו הסיום נראים מדהים, אבל המציאות היא: שלושה שבועות עד הזמן! הצבע היחיד שמופיע על לחיי כשאני כותב זאת הוא גוון ירוק מעט בחילה. בתקווה לשנות את זה בהקדם האפשרי.
3. אני משתתף רשמית באירוע שמשנה חיים מרובים, כולל החיים שלי.

זו ההבנה הסופית שעוזרת ליישב את הבטן המתחרפנת והמוח שלי לא רגוע: אני רץ (תרתי משמע) בדרך לבריאות טובה יותר עבורי ועבור אחרים. על ידי השתתפותי והתמודדות עם הפחדים שלי, הפכתי לחלק ממערכת תמיכה במאבק בסרטן. אעדכן אותך בהתקדמות האימונים שלי ואני מזמין את כולכם באזור שלוש המדינות להצטרף לִי יום ראשון, 12 ביוני, לריצה!

האם אי פעם רצת מירוץ 5k או 10k? שתף את הסיפור שלך בתגובות!