הנה כל מה שאתה צריך לדעת על תקופות כבדות

אם כוס המחזור שלך עולה על גדותיה, אתה לא לבד. יש מגוון די רחב של מה שנחשב לתקופה "רגילה" - וכן, זה כולל זרימה כבדה.

ובכל זאת, זה לא כיף כשהמחזור שלך מרגיש כמו סרט אימה מעורפל. וזרימה סופר כבדה יכולה מדי פעם להוות סימן לבעיה בריאותית גדולה יותר, ולכן בהחלט כדאי לדבר עם הרופא שלך. (במילים אחרות, אל תסתפק בזה רק בשמחות להיות אישה!) הנה מה שאתה צריך לדעת על התקופה הכבדה.

1. יש דבר כזה "כבד מדי".

לרובנו יש לפחות יום כבד אחד במחזור שלנו, כך שזה יכול להיות קשה לדעת אם התקופה הכבדה שלך היא משהו לדאגה.

בדרך כלל, אתה מאבד עד 12 כפיות דם במהלך המחזור שלך, שיכול להימשך בין יומיים למלא שבוע, אומרת שרי רוס, MD, OB/GYN במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה ומחברת היא אולוגיה.

אבל ברור שאתה לא הולך להסתובב עם כפיות שמודדות את הזרימה שלך, אז הנה דרך קלה לאמוד אותה: "זרימת דם רגילה דורשת 3 עד 6 כריות או טמפונים ביום", אומר ד"ר רוס. "דימום וסת חריג הוא כאשר אתה מחליף את המשטח או הטמפון כל 30 דקות או כל שעה, במשך שלוש שעות או יותר."

2. אם הזרימה שלך כבדה, הרופא שלך צריך לדעת על כך.

בדיוק כמו התכווצויות מרושעות אוֹ PMS לעזאזל, זרימה סופר כבדה היא לא משהו שאתה צריך להתמודד איתו מדי חודש. אם זה כבד מספיק כדי להלחיץ ​​אותך, אז בהחלט כדאי להזכיר את זה לרופא שלך.

3. ישנן מספר סיבות אפשריות לתקופות כבדות.

לדברי ד"ר רוס, האשמים השכיחים ביותר הם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או בעיות בבלוטת התריס, שתיהן עלולות להתעסק עם ההורמונים שלך ולגרום לתקופות כבדות יותר. גם ציסטות בשחלות ושרירי הרחם או פוליפים יכולים להיות אשמים. ואפילו עלייה במשקל, שתייה מרובה, תרופות מסוימות או לחץ עלולים לשבש את ההורמונים מספיק כדי להשפיע על המחזור. הרופא שלך יכול לעזור לך להבין מה גורם לתקופה הכבדה שלך והדרך הטובה ביותר להתמודד איתה.

4. אל תתבאס אם אתה מזהה קריש דם.

קרישי דם זעירים בדם הווסת שלך, בעוד שהם גסים למראה, הם תופעה די רגילה, במיוחד אם יש לך זרימה כבדה. (אתה מוריד את רירית הרחם שלך, וזה יכול להיות ייסור מסורבל לפעמים.) פשוט תשים לב לכל קריש עם מיקוד משלו. "קרישי דם גדולים, כמו גודל הענבים או המשמשים, יהיו כמות חריגה של זרימת הדם", אומר ד"ר רוס.

5. אמצעי מניעה יכול לעזור, אבל יש "אבל".

אפשרויות למניעת הריון הורמונליות - כמו הגלולה, התיקון, הטבעת או התקן תוך רחמי הורמונלי - מווסתות את ההורמונים שלך, מה שיכול להפוך את המחזור שלך להרבה יותר קל. אז גם אם אמצעי מניעה לא באמת על המכ"ם שלך אחרת, זה עשוי לעזור להקל על התקופות הכבדות שלך.

אבל אמצעי מניעה הורמונליים יכולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות, כך שתצטרך להחליט אם היתרונות עולים על הסיכונים עבורך - רק עוד סיבה מדוע עליך לדבר עם רופא השיניים שלך אם המחזור שלך כבד.