9 דרכים להיפטר מפצעון בן לילה, על פי רופאי עור

נראה כי פצעונים לצוץ משום מקום, אז זה מאוד לא הוגן שהם לוקחים לָנֶצַח ללכת - אם אתה לא יודע כיצד להתייחס אליהם, זה. אבל אל תדאג, בפעם הבאה שאתה מתעורר עם זית אדומה זועמת ממש על קצה האף שלך, אתה יכול פשוט להתייחס למאמר זה, כי יש לנו את כל התשובות עבורך. דיברנו עם רופאי עור ד"ר קלייר צ'אנג, ד"ר רובין אוונס, ו ד"ר ויטני בואו כדי לקבל את הטיפים המובילים שלהם כיצד להיפטר מפצעונים בן לילה. מניקיון העור שלך בדרך הנכונה ועד שימוש בטיפול נקודתי יעיל, הנה איך לגרום לאותם נקודות טורדניות להיעלם.

רשימה זו מלאה בכל ההמלצות הגאוניות והמצמצמות שלהם, אך לפני שאתה קופץ ישר לטיפול בפצעון, היזהר. כשזה מגיע לעור שלך, יותר בהחלט לֹא יותר. במילים אחרות, ניסיון של כל התרופות הללו בבת אחת לא יעלה את הסיכוי שלך להכין את הפצעון להיעלם - סביר להניח, זה רק יעורר הרס על העור שלך ויהפוך כתם זעיר לאדום, בלאגן כתם.

אל תשכח לבצע בדיקת נקודה לפני שאתה משתמש במוצר חדש.

חפש את המרכיבים האלה

• אדפלין
• חמצן בנזויל
• חומצה סליצילית
• חומצה אזלאית

ד"ר צ'אנג ממליץ על ארבעת המרכיבים העיקריים הללו למוצר אקנה איכותי. "רטינואידים אקטואליים, כמו אדאפלין, מפחיתים דלקות ונורמליזציה של מחזור תאי העור למניעה וטיפול באקנה", הסבירה. "הוכח כי חמצן בנזויל מפחית דלקות ונלחם בחיידקים הגורמים לאקנה".

לדבריה, חומצה סליצילית היא הטובה ביותר לסירוק נקבוביות ולפילינג, בעוד שיש להשתמש במוצרי חומצה אזלאית ל"הפחתת דלקת, הרג חיידקים והפחתת נקבוביות סתומות ".

קבל ניקוי כוכב על

זה אולי נראה מובן מאליו, אבל ברצינות: זה הרבה יותר קל אם אתה יכול למנוע אקנה במקום לנסות לעשות שליטה על נזקים ברגע שיש לך פריחה מלאה. אמנם, התפרצויות הן לרוב מחוץ לשליטתך, אבל מקבל ניקוי ממש טוב יכול לשמור על עורך בכושר כך שתוכל לחיות את חייך הטובים ביותר.

ואם העור שלך שמן במיוחד או נוטה לאקנה, שקול ניקוי כפול: השתמש תחילה במכשיר ניקוי על בסיס שמן ולאחר מכן שטוף את פניך במכשיר ניקוי על בסיס מים או ג'ל. ניקוי על בסיס שמן מצוין להסרת לכלוך ושמן עודף, ולכן ניקוי כפול יבטיח עור נקי וחורק.

השתמש בקרם הידרוקורטיזון

מכיוון שאתה לא יכול לרוץ לרופא שלך כֹּל ברגע שאתה מקבל ציצית על הסנטר שלך, זה יכול להיות הדבר הטוב הבא.

"אם הוא אדום ועסיסי, תפשטי קצת הידרוקורטיזון ללא מרשם יכול להוציא כ -80 אחוז מהאדום ולהפוך אותו להחמיא בין לילה - לא הלך בדרך שבה זריקה יכולה, אבל די קרוב ", אומר. ד"ר ויטני בואו, רופא עור בניו יורק.

השתמש בקטנה בגיל העשרה בלילה ושוב למחרת בבוקר. רק אל תשתמש בו במרשם, כי שימוש רב מדי הידרוקורטיזון יכול לדלל את העור ולהוביל להתפרצויות אקנה נוספות.

למנוע היווצרות פצעונים חדשים

יש הרבה סיבות לאקנה - חלקן גנטיות, חלקן סביבתיות. לדברי ד"ר צ'אנג, להלן אלה שכדאי לך לשים לב אליהם: "הגורמים השורשיים לאקנה המתעוררים בגיל ההתבגרות כוללים ייצור עודף של שמן, נקבוביות סתומות, חיידקים ודלקות. בני נוער חווים גם תנודות הורמונליות שעלולות לעורר אקנה ", אמרה.

"מתח, תזונה ואורח חיים תורמים לאקנה. מתח מגביר את רמות הקורטיזול בגוף, מה שמגביר את הדלקת בעור ומחמיר את האקנה. מחקרים קליניים הראו שתזונה יכולה להחמיר אקנה, במיוחד דיאטות גליקמיות גבוהות וחלב. אם אתה מבחין בגורם תזונתי לאקנה שלך, אני ממליץ להימנע ממזונות אלה. "

הקפד לצפות במה שאתה שם על הפנים שלך, כמו גם במה שאתה מכניס לגוף שלך. חפש תוויות "ללא שמן" ו"לא קומדוגני "בפעם הבאה שאתה מטייל ברומנטיקה בספורה. ואף פעם אֵיִ פַּעַם לישון באיפור שלך.

אם אתה צריך עזרה בציפורניים טכניקות הרפיה יעילות, פעילות גופנית, קריאה ומדיטציה הם כולם מקומות טובים להתחיל בהם.

נסה טיפול נקודתי או תיקון פצעון

סביר להניח שראית את אלה טיפולי פצעון חירום בבית המרקחת-בדרך כלל פתרון חזק במיוחד של חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חמצן בנזואיל. וכן, הם יכולים להיפטר מפצעונים בן לילה.

"טיפולים נקודתיים בהחלט יכולים להיות יעילים - הם עוזרים להפחית דלקות ולייבש את הפצעון", אומר ד"ר רובין אוונס, רופא עור ב SoCo דרמטולוגיה בקונטיקט.

כתמי פצעון הם גם מצוינים עבור whiteheads: הם עשויים הידרוקולואיד, אשר סופג ומוציא את הנוזל בפצעון שלך.

רק זכור כי טיפולים אלה אינם מיועדים לשימוש על כל פניך, אלא רק על הפצעון עצמו. ואם יש לך תרופות מרשם לאקנה, דבר עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בטיפול נקודתי.

מורחים מעט שמן עץ התה

שמן עץ התה מנקה כל מיני חומרי עור - כמו עקיצות חרקים, כף רגל ספורטיבית וכוויות קלות - וזה יכול לעזור גם לאקנה.

פשוט לטפוח מעט על ספוגית כותנה ולהחיל אותו ישירות על הפצעון. "לדלל אותו בהתחלה, כי יש אנשים שרגישים מדי מכדי להשתמש בו ישר", מזהיר ד"ר בואו.

לרסק קצת אספירין

נשמע מוזר, אני יודע, אבל זה באמת יכול לעזור. לא אכנס עמוק יותר לכימיה, אבל אספירין הוא נגזרת של חומצה סליצילית, והוא יכול להרגיע ציצית זועמת בדיוק כמו שהיא מרגיעה כאב ראש. "אספירין כתוש הוא אנטי דלקתי", אומר ד"ר אוונס.

בעת הצורך, עבור לדרם להזריקת קורטיזון

אם אתה מתעורר ביום הנשף עם צינוק גדול, הרופא שלך עשוי לעזור. אם אתה יכול להניף אותו, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לפנות לרופא עור. "יש תיקון כמעט מיידי, וזאת זריקה עם עוצמה מדוללת של קורטיזון שנעשה על ידי רופא העור שלך", אומר ד"ר אוונס.

"זה מהיר וקל, עם אי נוחות מינימלית, וזה בדרך כלל יורד תוך יום". זה לא קל או אופציה זולה, אבל כשמדובר במקרה חירום, יש לך ראש לבן ענק בקצה האף ביום לפני דיוקנאות בכירים - אולי זה שווה את זה.

הרחק את ידיך

אם אתה זקוק לאקנה, כמו, עכשיו, אתה עלול להתפתות לפוצץ את זה - אבל אתה עלול בסופו של דבר לקבל בלגן אדום ונדלק עכשיו והצטלקות מאוחר יותר.

"קטיף יגרום לכל פצעון לקחת יותר זמן להחלים", אומר ד"ר אוונס. זה יכול גם להוביל לזיהום, כך שגם אם נראה שזה פשוט פְּשִׁיטַת יָד כדי להידחק, עזוב את זה לבד לכסות אותו באיפור במקום זאת.

טיפולים נקודתיים יכולים לעזור בקמצוץ, אך ניתן למנוע התפרצות ביחד על ידי הימנעות מהרגלים רעים שגורמים לך יותר לפרוץ (קרא: ישן באיפור שלך אוֹ באמצעות קרצופים קשים). ואם אתה פשוט לא יכול להיפטר מהאקנה שלך, דבר עם רופא עור על מציאת משטר טיפוח העור המתאים לך.