2Sep
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Oh! Siete tutte delle ragazze molto ambiziose là fuori! Dopo aver condiviso le mie speranze di completare un triathlon sulla distanza olimpica la scorsa settimana, molti di voi mi hanno scritto dei propri obiettivi personali. Come JiJi, che mira ad andare alla scuola di odontoiatria (obiettivo a lungo termine) e a rimettersi in forma (obiettivo a breve termine). Lei scrisse, "Avere un obiettivo non è difficile. Quello che è difficile è seguire l'obiettivo e realizzarlo. Significa più lavoro, meno pigrizia e sacrificare le piccole cose per le grandi cose che verranno". Ben detto, JiJi!
A proposito di non essere pigro, volevo informarti su come ho cercato di tenere il passo con il mio allenamento nell'ultima settimana, il che è stato particolarmente difficile perché ero in vacanza. E amico, ne avevo bisogno! Prima di partire, ero completamente esausto: dopo molte notti in ritardo al lavoro, il mio corpo era pronto per entrare in modalità ibernazione e non emergere per almeno una settimana. Ma quella vocina dentro di me (alias, il mio subconscio colpevole) mi stava assillando di usare i cinque giorni liberi per allenarmi il più possibile. Dopotutto, ero in paradiso (St. Thomas nelle Isole Vergini americane) e dormire fino a mezzogiorno sarebbe stato un peccato. Mi mancherebbero le mattine piene di sole scintillante e la leggera brezza che si allontana dall'oceano scintillante e turchese. Non avevo davvero scuse.
Quindi, un po' a malincuore, mi sono alzato presto quasi ogni mattina, spalmati di SPF 30 (che sole è FORTE!) e scendi in strada o sul tapis roulant per una corsa, o tuffati in piscina o in mare per una lunga nuotata. In seguito, mi sono regalato una gita sull'acquascivolo nella piscina dell'hotel o una gustosa (sana) colazione. E ovviamente ho fatto un paio di sonnellini durante il giorno. Me lo merito!
Quindi, sono curioso, come fai a rimanere motivato a lavorare sul tuo obiettivo,qualunque cosa sia, quando la tua mente o il tuo corpo ti sta dicendo di essere pigro? E come ti ricompensi dopo tutto quel duro lavoro? Fammi sapere!
xo,
Sara