2Sep
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Prima non mi sentivo così bene con il mio corpo, ma di recente ho iniziato esercizio, mangiare più sano e pensare di più positivamente. Mi sento decisamente meglio con me stessa fisicamente ed emotivamente, ma a volte non posso fare a meno di confrontare il mio corpo con quello di altre ragazze. Quando lo faccio, comincio di nuovo a sentirmi male con me stesso. So che tutte le ragazze hanno corpi diversi, ma tante altre ragazze della mia scuola sono più magre di me, hanno tette migliori o altre caratteristiche che invidio. Per farcela, critico le altre persone nella mia testa e mi concentro sui loro difetti. Lo faccio per sentirmi meglio con me stesso, ma so che è sbagliato. Come posso smettere di confrontarmi con gli altri e rovinare la mia fiducia?
amore, HH
Ciao HH,
Voglio congratularmi con te per aver intrapreso i passi che hai intrapreso per portare un sano equilibrio nel tuo benessere emotivo e fisico. Il confronto che provi con le altre ragazze è qualcosa che può essere difficile da scuotere perché la nostra società è organizzata proprio ora per mettere davvero le ragazze l'una contro l'altra. In qualche modo ci sembra che non ci sia abbastanza spazio per tutti per essere intelligenti, belli e favolosi. Ma ecco il punto: c'è! C'è abbastanza spazio per permettere a tutti di vivere la propria fantastica vita individuale. Quindi inizia oggi correggendoti. Ogni volta che ti ritrovi ad abbattere qualcuno nella tua testa, fermati e trova una cosa grandiosa su di loro! Guarda: è contagioso e presto lo farai non solo per le altre ragazze, ma anche per te stesso. Allena la tua mente a pensare in modo diverso. Impara ad apprezzare ciò che rende i tuoi amici belli dentro e fuori. Smetterai lentamente di confrontarti con gli altri mentre apprezzi ciò che rende te e chi ti circonda così unico.
benedizioni,
Jess
