L'acqua potabile aiuta la pelle?

La scorsa settimana, ho visto la mia amica per la prima volta dopo tanto tempo, e la sua pelle sembrava quella di un angelo luminoso ed etereo. "Cosa stai usando?!" chiesi, studiando le sue guance rosee e il viso umido di rugiada. "Niente!" ha sparato indietro. "Ho appena iniziato a bere una tonnellata d'acqua." Uff. Uff, uh, uh. Perché ovviamente quella era la sua risposta—è stata la stessa risposta che è stata data in ogni singola intervista di Hollywood dall'inizio dei tempi.

Oh, vuoi conoscere il segreto della pelle dall'aspetto perfetto di Hailey Baldwin? È solo acqua. Qual è la chiave per il viso senza rughe di Helen Mirren, chiedi? Un po' d'acqua, ovviamente. Qual è il trucco per combattere l'oppressione di genere mentre risolvi un cubo di Rubix mentre assomigli a Beyoncé? Hai indovinato: acqua!

Ascolta, mi occupo di tracannare acqua o vino o pozioni magiche e scintillanti per tutto il lungo giorno dal vivo, se ti fa sentire meglio con te stesso e il tuo viso, ma ho bisogno di sapere se c'è della scienza dietro esso. Ho bisogno di sapere se agganciare la bocca a un tubo da giardino mi darà una pelle perfetta, o solo alcuni problemi alla vescica. Fondamentalmente, ho bisogno di una risposta definitiva e definitiva che posso tenere sui miei amici per il resto della mia vita.

Così sono uscito e ne ho preso uno.

"Mi dispiace, ma no, l'acqua non è la cura segreta per tutti i tuoi problemi di pelle", afferma la dermatologa di Yale e l'ultima cacciatrice di miti, Mona Gohara, MD. "Sì, è vero che la tua pelle può trarre beneficio funzionalmente dall'essere ben idratata, perché è un organo, ma non è che l'acqua che bevi si incanali direttamente nei tuoi pori per curare l'acne o per liberarsene rughe."

Quindi questo significa che Dame Helen Mirren è una grande bugiarda di fantasia? Non proprio, dice Gohara. "Alla fine della giornata, la barriera cutanea funziona meglio quando è ben idratata e peggio quando è disidratata", afferma. Il che spiega perché la tua faccia assomiglia al Custode della Cripta dopo una notte di bevute, rispetto a un cherubino angelico dopo una giornata trascorsa a trangugiare frutta, verdura e acqua.

Tuttavia, a meno che tu non sia gravemente disidratato, bere una tonnellata d'acqua non ti darà improvvisamente un bagliore perfetto a livello di modello, e sicuramente non avrà alcun impatto sulla tua acne o rughe, anche se "potrebbe rendere la tua pelle un po' più sana e morbida", dice Gohàra. "Solo non aspettarti miracoli."

Inoltre, aggiunge, quando esamini tutti i modelli, le celebrità e gli amici che hanno recentemente iniziato ad aumentare l'assunzione di acqua, nota anche che la maggior parte di loro ha apportato altri importanti cambiamenti nella propria vita, come mangiare in modo più sano, fare più esercizio fisico e tagliarsi alcol. "Realisticamente, le persone che attribuiscono la loro pelle perfetta all'acqua stanno anche mangiando i cibi giusti, vivendo stili di vita più sani e sostituendo caffè e soda con acqua, che possono ridurre l'acne e aumentare la ritenzione idrica, donando alla pelle un aspetto sano e grassoccio", afferma Gohara.

E, in effetti, quando ho mandato un messaggio alla mia amica per vedere se avesse apportato altri cambiamenti alla sua vita, lei... ha notato che ha iniziato a correre, ha smesso di bere alcolici e ha iniziato a togliersi il trucco di notte. "Sì", dice Gohara quando le leggo i testi, "nove volte su dieci, tutto il resto che fai per la tua salute avrà un impatto sull'aspetto della tua pelle più dell'acqua."

Quindi, il gioco è fatto: una risposta definitiva e definitiva sul fatto che bere acqua sia la chiave per una pelle dall'aspetto perfetto. Anche se non può davvero ferire, sicuramente non ti lascerà a bocca aperta. Tuttavia, se vuoi perpetuare il mito e sentirti come Beyoncé allo stesso tempo, prendi la tua merda insieme in ogni altro aspetto della tua vita, poi dì a tutti che il tuo successo è stato tutto a causa di acqua.