Suggerimenti per la cura della pelle in estate

L'estate è quasi arrivata e tutti vogliono apparire al meglio del loro divertimento estivo come feste in spiaggia e vacanze, giusto? Bene, la chiave per mantenere quel bagliore naturale è prendersi cura della propria pelle. E solo FYI - giugno è il mese nazionale della consapevolezza dell'acne!

Il cambiamento di temperatura può causare grandi cambiamenti alla tua pelle. Infatti, un recente studio pubblicato su Il Giornale di Dermatologia ha affermato che la maggior parte dei pazienti ha affermato che la propria acne è peggiorata con l'aumento della temperatura a causa dell'aumento della produzione di olio, della sudorazione e dell'umidità. Questo è un ottimo momento per fissare un appuntamento con il tuo dermatologo e rivedere il tuo piano di cura della pelle prima che arrivino i mesi più caldi.

Una cosa che dobbiamo ricordarti è che è un mito che l'abbronzatura sia un regime accettabile per la cura della pelle durante l'estate. L'abbronzatura può causare gravi danni alla pelle.

Sempre indossa almeno una protezione solare SPF 30 quando tu e i tuoi amici andate fuori a rilassarvi a bordo piscina! Inoltre, ci sono molti piccoli cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare per assicurarti di avere la pelle chiara per tutta l'estate. Bevi molta acqua, mangia frutta fresca ed esfolia per eliminare la pelle secca e squamosa.

Quali sono alcune cose che fai per mantenere la tua pelle sana? Come cambi la tua routine di cura della pelle in estate?

Baci baci,

Maria