2Sep
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Potrebbe non diffondere voci su di te o lasciare commenti cattivi sul tuo Instagram, ma non commettere errori: i brufoli cronici sono un enorme bullo sulla tua autostima. Casi estremi sono stati collegati all'ansia, persino al suicidio. E questi gravi effetti collaterali potrebbero essere più comuni di quanto pensi: un importante studio pubblicato su Il giornale dell'Accademia americana di dermatologia dice che svegliarsi ogni giorno con gravi eruzioni cutanee può aumentare da due a tre volte la probabilità di sviluppare la depressione. Lo studio dice: "Ragazze e ragazzi con l'acne avevano sintomi significativamente più depressivi, un atteggiamento più basso, più sentimenti di inutilità, meno sentimenti di orgoglio, minore autostima e minore soddisfazione del corpo rispetto a quelli senza acne."
Peggio ancora, un altro rapporto della British Skin Foundation ha rilevato che una persona su cinque alle prese con l'acne ha preso in considerazione il suicidio. Motivo numero uno? Ti fa sentire solo. "I disturbi della pelle tendono ad isolarsi", afferma lo psicoterapeuta clinico Matt Traube. All'improvviso, salti i ritrovi con le ragazze o eviti il contatto visivo e le conversazioni. "Quando ti senti già senza speranza e imbarazzato, questo può solo intensificare quei sentimenti", dice. Aggiungi il fatto che gli ormoni ti stanno già mandando su un ottovolante emotivo costante, e non c'è da meravigliarsi se l'acne ti sta seriamente stressando, dice la psicologa Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Ma non rinunciare alla speranza. Niente è permanente, non importa quanto tu pensi che lo sia, dice Traube. Chiedi a un derma le tue opzioni. E quando l'ansia inizia a sembrare eccessiva, parla con un terapeuta. Sappi che non sei solo. (In effetti, circa il 20 percento degli adolescenti è depresso quanto te, secondo la National Alliance on Mental Illness.) E ricorda: l'acne è curabile. Dice il dermatologo Dennis Gross, M.D., "Una volta che la tua pelle inizia a schiarirsi, puoi sentirti come se avessi indietro la tua vita". Gabrielle, 20 anni, di New York, NY, è d'accordo. "Non sono affatto una persona timida, ma l'acne mi ha reso così tranquillo. Da quando ho iniziato a prendere i farmaci, letteralmente tutto è cambiato in meglio".
Dismorfismo dell'acne: è una cosa. I tuoi amici dicono che la tua pelle è meravigliosa... ma non lo vedi allo specchio. La differenza potrebbe essere nella tua testa. Dal momento che vedi costantemente una pelle "perfetta" (ovvero filtrata!) Sui social media, è facile percepire una piccola imperfezione come un grosso problema. "Vediamo persone che hanno curato la loro acne e hanno cicatrici lievi, ma pensano che sia grave", afferma derm Eric Schweiger, M.D. Visita un consulente o un terapeuta se non riesci a scuotere il pelle-sicurezza.
Se l'acne sta rovinando la tua autostima, non aspettare a cercare aiuto. Parla con un professionista, come uno psicologo scolastico o il tuo medico. È il loro lavoro essere liberi da giudizi e farti sentire a tuo agio nel dire loro tutto ciò che vuoi. "Puoi ridurre la gravità dei sintomi della depressione se vengono affrontati nella fase iniziale", afferma il dott. Gentile.
Hai bisogno di parlare con qualcuno in questo momento? Puoi chiamare il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-TALK (8255) o contattare il Call Center di crisi scrivendo RISPOSTA al numero 839863.
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Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata nel numero di dicembre/gennaio 2017 di Seventeen. Ritira il problema nei negozi di tutto il mondo ora o iscriviti per ottenere l'accesso immediato.
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