Voci di menu salutari da McDonald's

A metà del liceo, ho promesso a me stessa che non avrei mai più mangiato nei fast food, in modo da potermi concentrare sulla salute. Ma, quando l'ho saputo McDonald's stava aggiungendo opzioni di pasto più equilibrate al loro menu, sapevo che la mia pausa da fast food sarebbe dovuta finire.

Proprio l'altro giorno ho partecipato al primo evento di degustazione di McDonald's, in un vero McD's nel centro di Manhattan. Lì, ho avuto modo di assaggiare due delle più recenti voci di menu: l'insalata asiatica di McDonald's e il frullato di frutta e ananas al mango. Ed erano deliziosi.

Ad essere sincero, all'inizio ero un po' sospettoso, perché non pensavo che un fast food potesse davvero produrre cibo delizioso e nutriente, ma lo ammetto: mi sbagliavo!

Per cominciare, l'insalata asiatica era allo stesso tempo colorata e rinfrescante con il suo mix di verdure, mandarini, fette di mandorle, pollo alla griglia glassato all'arancia (che è facoltativo), oltre a Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Vestirsi. E quando Julia Braun, Nutrition Manager di McDonald's, mi ha detto che un'insalata equivale a circa tre tazze di verdure, che soddisfa l'assunzione giornaliera raccomandata di verdure per un giorno, ero completamente scioccato.

Poi sono passato al frullato di frutta e ananas al mango. Mi aspettavo che fosse come tutti gli altri frullati che ho provato: troppo cremoso, troppo denso e troppo zuccherato. Ma quando ho bevuto il mio primo sorso, tutte le mie critiche sui frullati sono scomparse. Realizzato con vera purea di frutta, succo di frutta e pochissimo zucchero, questo frullato è super leggero. Sarà sicuramente un ottimo modo per rinfrescarsi durante i caldi mesi estivi. E anche se è una tazza piuttosto piccola, in realtà stai mangiando mezza tazza di frutta: la dose giornaliera raccomandata è solo un quarto di tazza!

E per finire, puoi goderti questi articoli senza mettere una grossa ammaccatura nel tuo portafoglio. L'insalata asiatica costa poco meno di $ 4 (varia in luoghi diversi) e un piccolo frullato di mango e ananas costa solo circa $ 2,29, quindi è un pasto perfetto o uno spuntino per il pranzo!

Voluto tu provare queste nuove voci del menu di McDonald's? Dicci cosa ne pensi nei commenti!