Il metodo di figura di Cindy Sites promuove muscoli magri e tonici

Al giorno d'oggi e a questa età, può essere molto travolgente trovare un piano di allenamento adatto tuo stile di vita. tra fad diete, infomercials per DVD e attrezzature, e le pazze quantità di fitness classi, è difficile estirpare tutto il male per trovare il bene.

Cindy Sites, ballerina di formazione classica e fondatrice del Metodo di figura, ha creato un metodo ibrido che unisce tutte le tecniche più efficaci dello yoga, pilates, balletto e isometria. Poiché il metodo di figura utilizza una sbarra da balletto e la resistenza del corpo, i tuoi muscoli saranno magri e tonici come Ashley Greene, invece di ingombranti e grossi, come i ragazzi del Jersey Shore. La lezione di un'ora di Cindy non ha alcun impatto, quindi è delicata sulle articolazioni. Va anche oltre il rimodellamento del corpo: il metodo enfatizza anche una buona postura e flessibilità. La sudorazione e il leggero dolore del giorno successivo valgono sicuramente la pena per apparire e sentirsi al meglio alla fine!

Per trovare uno dei Cindy's Go Figure Fitness Studios vicino a te, visita gofigurestudio.com.

Come combini le tue attività di fitness preferite? Qual è la tua lezione di fitness preferita?