2Sep
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Cindy Sites, ballerina di formazione classica e fondatrice del Metodo di figura, ha creato un metodo ibrido che unisce tutte le tecniche più efficaci dello yoga, pilates, balletto e isometria. Poiché il metodo di figura utilizza una sbarra da balletto e la resistenza del corpo, i tuoi muscoli saranno magri e tonici come Ashley Greene, invece di ingombranti e grossi, come i ragazzi del Jersey Shore. La lezione di un'ora di Cindy non ha alcun impatto, quindi è delicata sulle articolazioni. Va anche oltre il rimodellamento del corpo: il metodo enfatizza anche una buona postura e flessibilità. La sudorazione e il leggero dolore del giorno successivo valgono sicuramente la pena per apparire e sentirsi al meglio alla fine!
Per trovare uno dei Cindy's Go Figure Fitness Studios vicino a te, visita gofigurestudio.com.
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