2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
beberapa dari Anda mungkin berurusan dengan. Saya akan melakukan rutinitas mingguan saya
hanya memiliki air dan makanan sehat ketika salah satu teman saya benar-benar
memukuli saya karena mencoba untuk tetap sehat dan berkata, "Jujur, mengapa Anda
buang waktumu? Jika Anda akan menjadi gemuk, maka Anda akan mendapatkan
gemuk. Tidak perlu mencoba menghentikan hal yang tak terhindarkan."
Itu sedikit mematahkan semangat saya dan membuat saya ingin berhenti. Saya pulang ke rumah dan membicarakannya dengan keluarga saya, dan mereka membantu meyakinkan saya bahwa itu adalah pilihan saya—dan mereka benar. Jika saya ingin sehat, maka itu yang terpenting. Jadi pada dasarnya poin yang saya coba sampaikan adalah: Jangan biarkan orang lain menjatuhkan Anda. Saya tahu ini jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda harus tetap memperhatikan hadiahnya.
Saya menemukan cara terbaik untuk tetap kuat dan fokus adalah menulis jurnal setiap hari. Ketika saya pertama kali mulai berolahraga, pelatih saya, Ashley, menyuruh saya untuk membuat jurnal dan saya tetap melakukannya karena itu benar-benar membuat saya tetap fokus dan percaya diri. Hari itu, saya tidak benar-benar menulis sesuatu yang luar biasa. Itu lebih tentang betapa frustrasinya orang-orang yang mencoba menjatuhkan Anda. Hanya mengambil sepuluh menit dari hari Anda untuk menulis akan sangat membantu. Dan jangan ragu untuk meninggalkan saya komentar membiarkan saya tahu apa yang terjadi! Saya suka mendengar dari kalian! Xo Nicole
