1Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
daerah! Saluran cuaca mengatakan kita akan mendapatkan badai salju besar selama
minggu, dan semua orang di sekolah saya (termasuk saya!) semakin bersemangat
hari salju yang akan datang! Badai yang sangat dinanti datang dan pergi dengan sangat
sedikit salju, yang berarti tidak ada hari salju untukku.
Pada catatan yang berbeda, kabar baik; Saya melakukan sirkuit saya tiga kali
melalui untuk pertama kalinya minggu ini! Saya baru melakukannya dua kali
karena tubuhku tidak cukup kuat, tapi sekarang aku bisa melakukannya tiga penuh
waktu. Saya merasa sangat berhasil setelah saya
menyelesaikan sirkuit ketiga saya bahwa saya hanya ingin terus berjalan, tetapi saya tahu saya harus
memberikan tubuh saya istirahat. Hari berikutnya saya memutuskan untuk melakukan "hari kardio" dan melakukan
jam dan 15 menit di treadmill! Waktu berlalu sangat cepat karena aku
menonton TV saat saya berolahraga, dan VH1's 40 Most Slimmed Celeb Bodies aktif.
Itu menarik dan sangat menginspirasi bagi saya untuk melanjutkan latihan saya!
Saya
juga senang minggu ini karena saya mendapatkan yang baru Tujuh belas edisi majalah di
mail (Lihat gambar di sebelah kiri—betapa cantiknya tampilan LC di sampulnya?)
dan saya tidak sabar untuk langsung menyelam dan mulai membacanya. Saya selalu melompat ke kanan
ke bagian hijau, yang merupakan bagian kesehatan mereka, dan lihat yang baru
gerakan latihan yang mereka miliki, serta tips nutrisi baru. Bulan ini mereka
memiliki resep parfait buah yang sehat dan kelihatannya sangat enak! Saya harus mencobanya
dan memberitahu Anda tentang hal itu minggu depan.
Ngomong-ngomong, tadi malam aku seharusnya melakukan sirkuitku lagi, tapi
Saya sangat lelah ketika saya pulang dari sekolah sehingga saya benar-benar tertidur di
sofa! Saya bangun sekitar jam 8 malam. dan, tentu saja, saya benar-benar tidak merasa seperti itu
bekerja. Aku naik ke kamarku, melihat pakaian olahragaku yang telah aku tata,
dan saya berkata pada diri sendiri bahwa saya telah datang sejauh ini dan saya tidak ingin jatuh dari saya
rutin. Saya akhirnya berolahraga dan bukannya bermalas-malasan dan kembali ke
hanya dua sirkuit, saya melakukan ketiganya, lagi!
Minggu ini luar biasa, dan karena pencapaian saya minggu ini, saya merasa
lebih termotivasi dari sebelumnya. Saya harap Anda semua melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan Anda
rutinitas latihan sendiri, dan jangan lupa bahwa kita bersama dan kita bisa
mencapai tujuan kebugaran kita bersama-sama. Jangan lupa bahwa Anda selalu dapat mengirim email kepada saya jika
Anda inginkan, dan komentar di bawah karena saya selalu memastikan untuk membaca komentar saya!
Mari kita lakukan!
Apakah ada di antara Anda yang mencapai tujuan tertentu minggu ini? Apakah kamu bisa?
untuk mendorong dan latihan meskipun lelah? Seberapa baik rasanya ketika Anda
telah melakukan? Bagikan pemikiran Anda di bawah ini!
