Lana Condor Mengungkapkan Dia Berjuang dengan Body Dysmorphia

Lana Condor terbuka untuk DIRI SENDIRItentang perjuangannya dengan kesehatan mental dan dismorfia tubuh, baik di masa lalu maupun saat ini. NS Untuk Semua Anak Laki-Laki yang Aku Cintai Sebelumnyaaktris mengungkapkan bagaimana berada di Hollywood telah memperburuk masalah itu dalam beberapa hal dan memiliki sistem pendukung di sekitarnya telah sangat membantu.

Wanita berusia 23 tahun itu mengatakan bahwa tahun-tahunnya sebagai penari balet memiliki pengaruh besar pada citra tubuhnya saat tumbuh dewasa. "Ketika Anda melihat diri Anda di cermin terus-menerus, dan Anda, seperti, tidak mengenakan apa-apa, Anda benar-benar dapat merusak diri sendiri sampai mati, yang sangat tidak sehat," katanya. "Ketika saya berhenti melakukan balet dan kelas, saya merasa seperti itu adalah awal di mana saya bisa mulai melatih tubuh dysmorphia…[itu] adalah awal dari, Oke, saya pasti perlu sembuh karena cara saya berpikir tentang diri saya ketika saya menari tidak sehat."

Dan meski sudah lama tidak menari, Lana mengakui bahwa body dysmorphia masih menjadi kendalanya. "Saya tidak berada di tempat di mana saya dapat mengatakan, 'Oh, ya, ini sudah berakhir.' Saya harus mengerjakannya setiap hari." Salah satu cara dia melakukan ini adalah dengan menemukan cara untuk berolahraga secara sederhana. untuk kesenangannya. "Berolahraga dengan cara yang sehat telah banyak membantu karena itu membuat saya merasa baik," katanya. "Itu membuatku merasa lebih kuat. Saya biasa berolahraga terus-menerus. Pergi saja, pergi, pergi. Dan itu sangat tidak sehat bagi saya. Jadi sekarang saya mencoba melakukan hal-hal yang benar-benar saya sukai dan tidak secara terbuka dan kelelahan."

Lana juga berbagi nasihatnya untuk mereka yang mengalami apa yang dia alami: "Anda harus memperlakukan diri sendiri seperti sahabat Anda," katanya. "Anda tidak akan pernah memberi tahu sahabat Anda hal-hal yang Anda katakan pada diri sendiri di saat-saat tergelap Anda. Anda tidak akan pernah dalam sejuta tahun. Saya pikir kita harus berbicara dengan diri kita sendiri dengan baik dan lembut."

Nasihat itu juga bisa berlaku untuk mereka yang berjuang dengan kesehatan mental mereka. Lana mengungkapkan bahwa setelah rilis Untuk Semua Anak Laki-Laki kembali pada tahun 2018, dia sangat kewalahan. Pada saat itu, Lana juga sedang syuting Kelas Mematikan, acara yang sekarang dibatalkan berdasarkan novel grafis berpasir. Itu adalah perbedaan besar antara sifat ceria Lara Jean dan kegelapan karakternya Kelas Mematikan, Saya Kuroki, itu menjadi terlalu berat baginya.

"...Saya tidak pernah merasa lebih mengerikan secara mental," katanya. "Aku sangat terbakar... Saya akan pulang pada malam hari dan saya tidak dapat berbicara. Saya tidak bisa makan. Aku tidak bisa tidur. Saya akan goyang saat akan tidur dan bangun karena itu terlalu banyak rangsangan."

Akhirnya, dia mengakui kepada timnya bahwa semuanya tidak baik-baik saja. "...Mereka semua terkejut karena saya tidak terbuka tentang perasaan saya," katanya. “Tidak ada yang tahu. Ketika saya melakukan percakapan dengan mereka, itu seperti awal yang baru."

Setelah itu, timnya menjadi sistem pendukung baginya. "Mereka benar-benar telah membantu saya menavigasi industri sekarang dengan cara yang jauh lebih sehat, di mana saya merasa dapat melakukan apa yang saya sukai dan juga menjadi orang yang saya inginkan untuk diri saya sendiri," katanya.

Tentu saja, Lana memiliki pacarnya selama lima tahun, Anthony De La Torre, untuk mendukungnya juga. "Tidak pernah sekalipun dia menahan saya," katanya. "Dia selalu hanya menginginkan yang terbaik untuk masa depan saya. Dia ingin menjadi bagian dari itu."

Dia bahkan mengungkapkan hal termanis yang dia lakukan untuknya. "Anthony, setiap malam atau setiap pagi, melipat PJ-ku dan menyelipkannya di bawah bantal agar aku tidak perlu pergi mencarinya," katanya. "Bagi saya itu adalah ekspresi cinta terbesar. Itu jauh lebih baik daripada, saya tidak tahu, balon udara panas." Dan cintanya pada hal-hal kecil yang membuatnya sangat terhubung dengannya TATB karakter. "Lara Jean menyukai gerakan kecil... Saya pikir itu sebabnya saya suka Untuk Semua Anak Laki-Laki. Itu dimulai dengan surat."

Waktu Lana sebagai Lara Jean akan berakhir ketika film terakhir dirilis pada 12 Februari. Sementara itu, jika Anda membutuhkan konten romcom, saya sarankan Anda menyelami hubungan Lana dengan Anthony, karena mereka berdua benar-benar layak mendapatkan film mereka sendiri.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita gangguan makan, silakan hubungi hotline National Easting Disorders Association di 800-931-2237 atau kunjungi situs web mereka.