Baca Tip Rahasia Holly Tentang Cara Menghilangkan Stres!

Jadi saya benar-benar stres tentang banyak hal yang berbeda akhir-akhir ini. Ada banyak hal berbeda yang menumpuk, dan saya benar-benar menemukan beberapa cara berbeda untuk menghilangkan stres di tengah jadwal yang sangat padat dan banyak ujian.

Apa yang menurut saya membantu adalah, apa pun yang terjadi, Anda perlu menemukan waktu santai selama 30 menit di tengah hari Anda dan bersantai selama 30 menit sebelum tidur. Selama potongan acak waktu "santai" ini, jangan biarkan APA SAJA yang berhubungan dengan sekolah (atau apa pun yang mungkin membuat Anda stres) mengganggu.

Jika Anda membiarkan diri Anda bersantai dan menikmati waktu itu saat itu juga... Anda akan kagum betapa itu akan mengurangi stres dalam jangka panjang! Biarkan diri Anda MELAKUKAN apa pun yang ingin Anda lakukan: mencabut majalah dan mengecat kuku Anda atau mengisi wajah Anda dengan Sunchips. Apa pun yang membuat Anda melarikan diri selama 30 menit dari jadwal siswa yang sibuk... biarkan itu terjadi! Stres adalah pembunuh, dan terkadang Anda harus benar-benar menghindarinya untuk menghilangkannya!