Jaga Kesehatan Pikiran Anda

Hai teman-teman!

Sekarang setelah benar-benar memasuki semester kedua dan menyelesaikan ujian pertama saya di kelas baru saya, saya mulai merasa sangat stres dan kesulitan fokus pada sekolah. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa ini normal! Semua orang stres di sekolah, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah stres dan mengatasi hal-hal yang menyeret Anda ke bawah! Saya telah belajar bahwa berfokus pada hal-hal yang positif daripada yang negatif sangatlah penting, dan, jika Anda religius, berfokus pada iman Anda juga dapat membantu.

Saya telah mengambil nasihat saya sendiri, dan itu telah banyak membantu, tetapi langkah lain yang dapat Anda ambil adalah pergi ke konseling. Banyak universitas memiliki pusat kesehatan mahasiswa di mana Anda bisa mendapatkan konseling dan terapi stres gratis. Saya berencana untuk segera berkunjung agar saya dapat membuka telinga dan berbicara dengan seseorang tentang apa yang saya rasakan. Hanya karena Anda akan berbicara dengan seseorang tidak berarti ada yang salah dengan Anda, itu berarti Anda mengambil langkah untuk memperbaiki kesehatan Anda. Pikiranmu harus sehat agar bisa berprestasi di sekolah!

Harapan Terbaik - Brea

Apakah sekolah Anda menawarkan mental gratis? sumber daya kesehatan kepada siswa? Bagaimana lagi Anda mengurangi stres? Tinggalkan komentar di bawah!