Mengapa Mendapatkan 30 Pound Adalah Hal Terbaik Yang Pernah Terjadi Pada Saya

Saya belajar tentang diet ketika saya berusia 14 tahun. Saya pergi ke perkemahan musim panas dan pulang 12 pon lebih berat. Ini pertama kalinya berat badanku bertambah. Saya tidak menyukainya jadi saya berkonsultasi dengan ibu saya. Dia menjelaskan bahwa makanan tertentu tidak sehat, yaitu semua yang saya sukai, dan kebanyakan wanita kurus memakannya dalam jumlah sedang.

"Ini tidak adil," balasku. Aku marah pada tubuhku. Marah karena saya tidak bisa makan apa pun yang saya inginkan. "Sayang," katanya, "hidup ini tidak adil." Itulah pertama kalinya saya menyadari bahwa jika saya ingin berpenampilan dengan cara tertentu saya harus makan dengan cara tertentu dan menjadi seorang wanita terkadang menyebalkan.

Saya menjelajahi internet dan membeli buku diet. Pada usia 15, saya dapat menjelaskan mengapa gula meningkatkan kadar insulin dan bagaimana hal itu mengarah pada produksi lemak, dan mengapa hanya makan lemak dan protein memaksa tubuh menjadi ketosis. Saya mencoba setiap jenis diet yang ada, dari Atkins hingga South Beach. Cukuplah untuk mengatakan bahwa saya menderita.

Diet menjadi obsesi. Pada saat saya berusia 18 tahun, membatasi makanan saya hampir semua yang saya pikirkan. Itu melelahkan.

Akhirnya hari-hari curang diet kecil berubah menjadi pesta. Saya masih mencari cara baru untuk makan dan rencana baru untuk diikuti, tetapi itu tidak membantu. Berat badan saya bertambah, tidak lagi mampu menahan semua yang telah saya sangkal begitu lama. Saya mendapatkan hampir 30 pound. Awalnya, saya malu, tetapi kemudian sesuatu yang aneh terjadi: saya berhenti peduli. Apa yang saya pikir sebagai ketakutan terburuk saya, bertambahnya berat badan, telah menjadi kenyataan, dan itu bukan hal yang buruk. Sebaliknya, itu sebenarnya hal terbaik yang bisa terjadi, karena saya membiarkan diri saya bersantai di sekitar makanan untuk pertama kalinya dalam hidup saya.

Saya berhenti berpura-pura menyangkal diri saya sendiri karbohidrat yang saya gunakan untuk bersembunyi di laci dan makan ketika tidak ada yang melihat. Saya berhenti Googling "diet supermodel" dan membaca buku-buku yang ditulis oleh guru-guru kencang. Aku baru saja makan. Saya makan semua hal yang telah saya hindari selama bertahun-tahun. Kadang-kadang saya makan terlalu banyak, tetapi akhirnya kegembiraan itu mereda dan saya mulai makan dengan normal — tidak terlalu membatasi, tidak terlalu memanjakan.

Saya sangat senang tidak memikirkan makanan sepanjang waktu. Menjadi aktif dan membiarkan diri saya makan apa pun yang saya inginkan membuat saya lebih baik daripada diet apa pun. Saya hampir tidak menyadarinya pada awalnya, tetapi selama dua tahun, berat badan yang saya peroleh turun.

Saya belum pernah atau bahkan mempertimbangkan untuk melakukan diet sejak hari saya bersantai di sekitar makanan. Saya makan apa yang saya suka dan apa yang membuat saya merasa baik. Saya makan dengan sehat untuk sebagian besar tetapi tidak menyangkal diri saya sendiri. Indahnya tidak berdiet adalah tidak ada buah terlarang. Tidak ada yang menarik jika Anda dapat memilikinya kapan pun Anda mau. Saya akhirnya menemukan apa yang saya cari selama bertahun-tahun — cara untuk merasa baik tentang diri saya sendiri — dan cara itu tidak mengikuti rencana siapa pun tetapi rencana saya sendiri.

Apakah Anda memiliki cerita luar biasa yang ingin Anda lihat di Seventeen.com? Bagikan dengan kami sekarang dengan mengirim email [email protected], atau mengisi formulir ini!