6 Alasan Licik Anda Bau

 1. Anda sangat stres. Jangan berkeringat. Jangan biarkan mereka melihatmu berkeringat. Ternyata, ada beberapa ilmu di balik pepatah tersebut: Saat Anda stres, keringat akan mengalir deras. "Situasi stres dapat menyebabkan seseorang berkeringat lebih banyak - dan terutama mendapatkan lebih banyak keringat dari kelenjar apokrin, yang melepaskan cairan berminyak dan tidak berbau ke permukaan kulit," kata Rupal Christine Gupta, MD, seorang dokter anak dan editor medis. untuk TeensHealth.org. Bakteri yang hidup di kulit Anda memakan cairan ini, yang berarti Anda mungkin mencium bau seperti baru saja selesai berolahraga. Miliki beberapa trik penghilang stres, seperti meditasi mini atau teknik pernapasan dalam, untuk membantu Anda (secara harfiah) menenangkan diri.

2. Anda datang dengan sesuatu. Kami tahu kedengarannya aneh, tetapi sakit mungkin benar-benar mengubah cara Anda mencium. Sebuah penelitian di Swedia menemukan bahwa ketika peserta disuntik dengan racun yang memicu respons kekebalan mereka, orang lain lebih cenderung menilai B.O mereka. sebagai berbau "tidak sehat". (Catatan tambahan, kami tidak suka berada dalam kelompok belajar yang harus mengendus bau ketiak sepanjang hari.) Para peneliti tidak tahu mengapa ini terjadi, tetapi mungkin ada hasil yang bermanfaat: "Jika orang dapat merasakan bau yang tidak sedap dari seseorang yang sakit, itu mungkin melindungi orang sehat dengan menghentikan mereka dari bergaul dengan orang sakit," kata Dr. kata Gupta. Dalam kasus yang sangat jarang, perubahan bau badan bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius atau penyakit metabolik; bicarakan dengan dokter Anda jika Anda khawatir, tetapi kemungkinan besar, itu tidak layak untuk panik.

3. Anda makan banyak rempah-rempah yang kuat. Saat tubuh Anda memecah makanan, beberapa gas dilepaskan melalui keringat Anda. Dan makanan dengan bau belerang yang kuat — seperti bawang putih dan bawang bombay — akan berbau sama tajamnya saat merembes keluar dari pori-pori Anda. "Biasanya dianggap bahwa makan makanan dengan bawang putih atau bawang merah, atau makanan atau kari yang sangat pedas, dapat mengubah cara Anda mencium bau," kata Dr. Gupta. Tidak perlu mengurangi makanan enak! "Satu makanan pedas tidak akan membuat atau menghancurkan Anda," tambah Dr. Gupta. Jika Anda menambahkan rempah-rempah setiap kali makan, Anda mungkin mulai melihat perbedaan yang halus, tetapi Anda tidak akan berubah menjadi siung bawang putih berjalan, jadi jangan merasa Anda perlu membuang makanan favorit Anda. Anda selalu dapat makan dengan seorang teman — mereka akan cenderung tidak memperhatikan aroma Anda jika mereka makan di piring yang sama dengan onion ring!

4. Anda selalu memakai deodoran. Sabun, deodoran, antiperspirant, dan parfum semuanya dapat membantu menutupi musk Anda — tetapi mereka juga dapat mengkhianati Anda dengan mengacaukan bakteri tubuh Anda. "Itu tidak hanya bisa mengubah jumlahnya, tapi juga jenis bakteri yang hidup di kulit Anda," kata Dr. Gupta. "Khususnya, itu dapat menyebabkan lebih banyak bakteri penyebab bau. Bakteri penyebab bau ini dapat memecah keringat yang Anda keluarkan dan menyebabkan lagi bau." Jangan khawatir - ini tidak berarti Anda harus membuang deodoran sama sekali! Anda masih bisa memakainya saat Anda membutuhkannya. Tetapi jika Anda tahu Anda tidak akan berkeringat — katakanlah, Anda menghabiskan hari untuk mengejar ketinggalan Buku harian vampir - beri pit Anda istirahat.

5. Anda merangkul rambut ketiak. Pertama, TIDAK ADA YANG SALAH dengan menggoyang tampilan alami — tidak ada! Tapi rambut bisa menjebak keringat dan bakteri, menyebabkan bau yang lebih kuat. Jika Anda anti-bercukur, lakukan scrub singkat setelah berolahraga agar bakteri tersebut tidak bersarang di keringat Anda. Di sisi lain, jika Anda mencukur lubang Anda, berhati-hatilah untuk menghindari torehan (yang dapat menyebabkan bakteri masuk ke kulit Anda) dan jangan berbagi pisau cukur dengan orang lain.

6. Anda membuat bra Anda bekerja lembur. Binatu adalah yang terburuk, jadi tergoda untuk memakai bra yang sama selama seminggu berturut-turut. Namun perlu diingat bra Anda pada dasarnya terjepit di lubang Anda sepanjang hari, sehingga mengumpulkan keringat dan bakteri - dan itu dapat menyebabkan bau dan memecah kain. Dr. Gupta menyarankan agar bra berputar di antara beberapa bra setiap minggu sehingga memiliki kesempatan untuk mengudara. Lepaskan bra Anda di malam hari, dan cuci setelah beberapa kali dipakai. (Satu pengecualian: Sebaiknya cuci bra olahraga — atau bra apa pun yang membuat Anda berkeringat banyak — secepatnya.) 

Tentu saja, Anda tidak selalu bisa menghindari B.O. — Anda tidak akan berhenti berolahraga atau meninggalkan pizza demi aroma yang lebih manis. Jadi, ketika Anda tahu Anda mungkin melakukan sesuatu yang membuat bau badan lebih menyengat, pastikan permainan kebersihan Anda tepat untuk menjaga B.O. di Teluk.