2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Ayah saya selalu sangat sedih. Dia tidak pernah menunjukkannya, tetapi akhir-akhir ini dia menunjukkannya. Setiap kali kami mengadakan pertemuan keluarga, dia berbicara tentang masalah keluarga yang kami hadapi, seperti uang, dan dia hanya menangis kepada semua orang. Saya khawatir tentang dia, tetapi saya merasa tidak ada yang bisa saya lakukan. Ibunya menderita depresi dan bunuh diri. Mungkinkah dia juga depresi?
Sarah, 17, Gresham, Bijih.
Labu saya, saya sangat menyesal Anda akan melalui ini. Ada sedikit hal yang lebih sulit daripada melihat dan merasakan kesedihan orang tuamu. Kami berharap mereka menjadi batu kami--dan ketika mereka runtuh, rasanya seperti seluruh dunia kita bergetar bersama mereka.
Anda pintar membuat hubungan antara riwayat kesehatan mental nenek Anda dan perilaku ayah Anda. Saya bukan seorang dokter, jadi saya tidak bisa mengatakan ada hubungan yang jelas--tetapi ini adalah informasi yang harus dia bagikan dengan terapisnya, dan itu adalah poin saya berikutnya.
Satu hal yang saya tahu pasti sekarang adalah bahwa ayahmu membutuhkan bantuan profesional. (Ini juga akan mengangkat sebagian dari beban berat ini dari pundak Anda - Anda tidak dapat menangani ini sendirian.) Sudahkah Anda menyarankan agar dia membuat janji dengan terapis? Jika Anda sudah melakukannya dan dia tidak mau mengakui bahwa dia membutuhkan bantuan, maka Anda perlu mendapatkan orang dewasa lain di keluarga Anda terlibat (seperti ibumu atau favorit - dan membumi - bibi atau paman), jadi bersama-sama Anda bisa mendapatkannya Tolong.
Karena uang sangat terbatas, dia mungkin menggunakan itu sebagai alasan mengapa dia tidak mampu membayar terapis, tetapi hubungi saluran Informasi Pendidikan Publik Asosiasi Psikologi Amerika di 1-800-964-2000. Ini adalah sumber daya kesehatan mental terbaik yang dapat memberi Anda akses ke psikolog di daerah Anda yang memiliki sistem biaya skala geser (itu berarti Anda membayar apa yang Anda mampu). Ketika saya merasa tertekan dan memotong diri di perguruan tinggi, saya juga tidak punya uang untuk pergi ke terapis, tetapi saya pergi ke salah satu dari ini klinik, dan dengan sedikit uang--sejujurnya itu bisa saja hanya beberapa dolar--saya mulai berjalan di jalan menuju pemulihan. Itulah yang kami butuhkan untuk ayahmu.
Ketika Anda mengalami depresi, sepertinya tidak ada yang bisa membantu Anda, tetapi bukan itu masalahnya. (Lihat saja aku!) Menemui terapis adalah langkah pertama menuju waktu yang lebih baik untuk ayahmu.