2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Ketika Anda begadang dan merasa seperti zombie keesokan harinya, perjuangannya adalah di luar nyata. Tapi dari gerakan balet dasar ke rutinitas perawatan kulit yang cepat dan berenergi, tujuh tips ini akan membantu Anda bangun dan merasa luar biasa sepanjang hari.
1. Bergerak.
Untuk rutinitas kilat yang tidak akan membuat Anda berkeringat banyak dan membuat Anda mandi, salurkan balerina dan plié batin Anda. Anda telah melihat gerakan ini jutaan kali — berdiri saja dengan kaki terbuka selebar bahu dan jari-jari kaki mengarah ke luar, lalu tekuk lutut Anda hingga sedikit melewati jari kaki Anda. Kembali dan lakukan tiga set 12. Bukan salah kami jika Anda memutuskan untuk memakai sanggul balerina hari itu.
2. Gunakan scrub pengelupasan.
"Setel alarm Anda lima menit lebih awal dua kali seminggu dan jadikan itu hari scrub Anda," saran dokter kulit yang berbasis di New York, Whitney Bowe, M.D.. "Mengangkat sel kulit mati membuat kulit lebih segar dan cerah, dan juga membuat produk [perawatan kulit] Anda meresap lebih baik." Untuk pembersihan yang lebih dalam, cobalah scrub pengelupasan dengan 100% eksfoliasi alami seperti
3. Menjadi satu dengan vitamin C.
Minum OJ di pagi hari membangunkan Anda, dan vitamin C dapat melakukan hal yang sama untuk kulit Anda. Dermatologis Joshua Zeichner, M.D., menyarankan untuk mengoleskan vitamin C topikal agar kulit tetap terjaga dan bercahaya. Coba pembersih seperti Murad Essential C Cleanser atau tambahkan pelembab Anda dengan beberapa tetes serum vitamin C.
4. Beralih ke air hangat.
"Menggunakan air hangat [saat Anda mencuci muka] meningkatkan suhu kulit Anda dan menyebabkan pembuluh darah melebar, membawa lebih banyak darah, oksigen, dan nutrisi ke permukaan," jelas Zeichner. Terjemahan: Ini akan memberi Anda rona kemerahan yang halus. Lewati saja, jika Anda berurusan dengan rosacea, karena panas dapat memicu flare-up.
5. Cobalah masker mingguan.
Jika Anda menghabiskan setiap malam minggu ini untuk belajar untuk ujian besar tetapi tidak ingin melihat bagiannya, cobalah masker mingguan yang membantu kulit Anda terlihat segar kembali. Scrub & Masker Oatmeal Bergizi dan Halus cukup kental dan lembut sehingga tidak akan menetes ke wajah Anda saat Anda membuat sarapan atau mencuci rambut untuk pertama kalinya dalam seminggu. Setelah 5 hingga 7 menit, Anda akan memiliki kulit yang lebih lembut, halus, lebih ~glowing~ yang membuat riasan menjadi seperti mentega.
6. Buat brekkie saat bepergian.
Sangat mudah untuk melewatkan sarapan jika Anda sudah terlambat, tetapi sedang hanabu-abu benar-benar dapat mengacaukan suasana hati Anda. Untuk makanan cepat saji, cukup campurkan beberapa sayuran dan buah bersama-sama (atau apa pun yang ada di lemari es) dan minum dalam perjalanan ke kuliah.
Colin Hughes/thelicensingproject.com
7. Semprotkan terus-menerus.
Sama seperti Anda perlu minum air untuk tetap terhidrasi, kulit Anda juga membutuhkan pendinginan yang konstan — terutama jika Anda duduk di ruang kelas yang kering sepanjang hari. Tinggalkan semprotan wajah seperti Caudalie Beauty Elixir di loker Anda sehingga Anda dapat memberi diri Anda semburan kelembaban di antara kelas.
