2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya tahu betapa menakutkannya membuka penutup Anda dan melompat ke dalam kolam. Pada kenyataannya, dibutuhkan sekitar 10 detik untuk berpindah dari titik A ke titik B - tetapi rasanya seperti berjam-jam. Saat Anda membuka ritsleting celana pendek Anda dan melepaskan atasan Anda, otak Anda berpacu: Apakah dia memperhatikan jerawat di punggung saya? Kenapa teman-teman saya tidak memiliki stretch mark di paha mereka? Tetapi alih-alih berpikir terlalu banyak, inilah saatnya untuk mengalihkan fokus Anda untuk melakukan - Anda menanggalkan pakaian Anda karena suatu alasan, bukan? Anda ingin menyegarkan diri di kolam renang, bermain air di pantai, atau membaca di tempat teduh dan merasakan semilir angin hangat di kulit Anda. Dan tanpa mengesampingkan suara-suara batin itu, Anda tidak akan pernah benar-benar menikmatinya. Semua gadis yang digambarkan di blog ini terlihat sangat bagus, bukan, namun mereka semua berhasil dilumpuhkan oleh kenegatifan mereka sendiri. Tapi mereka belajar untuk mengatasinya (dan masuk ke kolam!), dan Anda juga bisa. Trik percaya diri prebeach mereka akan membantu mengalihkan perhatian Anda dari tubuh Anda dan membuatnya bersenang-senang!
XO, Jess
"Paparazzi mengambil foto saya dengan bikini yang akhirnya menjadi online. Saya melihat mereka, tetapi saya menutup mata. Mengapa repot-repot dengan membaca komentar? Saya dapat melakukan hal-hal seperti yoga untuk mengubah tubuh saya dengan cara yang sehat, tetapi tidak ada yang mengubah fondasi siapa saya."
-Nina Dobrev
Berhenti terobsesi di cermin.
"Jika Anda tidak memeriksa diri sendiri, Anda cenderung tidak khawatir tentang penampilan Anda. Saya telah mengenakan pakaian renang dan menganalisis diri saya di cermin, dan saya selalu menemukan sesuatu yang salah. Anda akan selalu begitu, karena tidak ada orang yang sempurna! Saya hanya tidak melihat sekarang, jadi saya tidak memiliki rasa tidak aman di benak saya ketika saya berada di pantai."
-Ashley Greene
Fokus pada kesenangan.
"Saya tidak pernah berenang karena saya takut memakai jas saya. Tapi kemudian musim panas lalu aku memperhatikan gadis-gadis di pantai yang menurutku cantik, dan Saya menyadari mereka tidak memiliki sosok yang sempurna - gadis-gadis terpanas adalah yang tersenyum dan memiliki seru! Sekarang saya tahu rahasia untuk merasa percaya diri adalah menikmati diri sendiri."
-Alissa (Kanan), 16, dengan seorang teman, Bethlehem, PA
Hormati tubuh Anda.
"Akan selalu ada tekanan untuk terlihat bagus untuk musim pakaian renang, dan jika Anda seperti saya dan tidak memiliki gen model, lalu berolahraga sedikit lagi dan coba tambahkan buah-buahan, sayuran, dan protein ke dalam makanan Anda diet. Merawat tubuh Anda membantu Anda menghargainya!"
-Demi Lovato
"Dulu saya benci memakai bikini sampai saya menyadari bahwa Anda dapat membeli atasan dan bawahan mix-and-match dalam berbagai ukuran sehingga setelan Anda pas dengan tubuh Anda. Saya selalu memilih cetakan dalam warna-warna cerah, karena saya merasa seperti pola gila yang mengalihkan perhatian dari tubuh saya - dan mengenakannya pada bikini saya yang menggemaskan!"
-Eboni, 19, Jembatan Tua, NJ
