2Sep
Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből.
Használja ezeket a tippeket, hogy egészséges döntéseket hozzon bárhová is megy - olyan, mintha egy táplálkozási szakember lenne a zsebében!
Jaimie Duplass
1. forgatókönyv: GYORS ÉTELI OPCIÓK
JÓ
négy csirkehús (használjon ketchupot, mézes mustárt vagy BBQ -mártást; kerülje az édes -savanyút)
gyerek méretű krumpli
séf saláta (használja az öntet felét, és hagyja ki a sült önteteket)
zabpehely mazsola süti
MÉG JOBB
kis hamburger vagy grillezett csirke szendvics salátával, paradicsommal, mustárral vagy ketchuppal
grillezett csirke pakolás
saláta grillezett csirkével (ismét csak az öltözködési csomag felét használja)
gyümölcs vagy joghurt parfüm
2. forgatókönyv: DINER OPTIONS
JÓ
minestrone leves
sima burgonyabőr metélőhagymával
pulyka szendvics, teljes kiőrlésű kenyér, mustárral
pulyka vagy zöldség burger
omlett zöldségekkel
angyal étel torta
MÉG JOBB
zöldségleves
sült burgonya ketchuppal
zabpehely vagy gabonafélék sovány tejjel
grillezett zöldségpakolás
tojásfehérje omlett zöldségekkel
gyümölcssaláta
3. forgatókönyv: MEXIKAI OPCIÓK
JÓ
csésze chili
bab burrito
pörkölt zöldség quesadilla
sima grillezett csirke vagy steak ropogós taco
hal taco
csirke vagy garnéla fajita
refried bab
MÉG JOBB
tortilla leves
fekete bableves
kerti saláta salsa -val és avokádóval (de ne együk meg a héját, amibe kerül)
grillezett csirke, hal vagy garnéla puha taco
zöldség fajita
fekete bab a rizs felett
4. forgatókönyv: KÍNAI VAGY JAPÁNI OPCIÓK
JÓ
wonton leves
párolt tavaszi tekercsek
Kaliforniai sushi tekercs vagy tonhal sushi tekercs
sertéshús, csirke vagy zöldség fokhagymás szószban vagy feketebab mártásban
moo shu sertés vagy csirke
MÉG JOBB
tojáscsepp leves
Miso leves
sashimi darabok
párolt zöldség vagy garnéla gombóc
barna rizs párolt zöldségekkel
csirke vagy zöldség mártással az oldalán
